Iată ce fac:
Încerc să aleg cele mai ușoare lucruri din diferite diete și să le combin. Până acum am slăbit doar 3 kilograme într-o lună, dar nu am rămas flămând.

dieta

Multă apă, caldă dimineața cu puțină pectină înăuntru.
Mic dejun cu ovăz sau grâu, cu nuci, miere, măr, dacă nu mi-e foame - doar fructe.
Prânz și cină: salată, dacă mi-e mai foame pot să mănânc pește/lapte/brânză/brânză galbenă. O dată sau de două ori pe săptămână mănânc câteva leguminoase: fasole, mazăre, linte. Am luat asta de la HB-VMD
În timpul fazelor lunii încerc să fiu pe fructe până seara, la cină - doar salată. Am luat asta din lunar și 90 de zile, se bazează pe aceste zile de fructe
Nu mănânc dulciuri, cu excepția fructelor.
Nu fac sport.

Niciuna, am destui să-mi hrănesc bebelușul, beau încă 2 litri de apă.
Mâine cred că voi fi rod până seara. Și în aceste zile fructuoase am lapte matern. Puii de detoxifiere a lui Mihailov petrec trei zile pe sucuri și alăptează bebelușii și nu se plâng. Tic-urile de 90 de zile au 1 până la 4 zile de fructe și sunt bine.

Cu toate acestea, nu rămân flămând în niciun moment, mănânc bine, limitez doar carbohidrații în majoritatea zilelor.

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.