beckinsale

„Underworld: Awakening” este un joc de acțiune vampir care, în general, nu i-ar impresiona pe fanii seriei. Cu toate acestea, are un ingredient valoros care este capabil să strălucească în roșu în cinematografe și este Kate Beckinsale.

Britanica, în vârstă de 38 de ani, se află într-o formă excelentă nu numai pentru a zdrobi vârcolacii, ci și pentru a cuceri covorul roșu la fiecare eveniment. La fel de am spus deja, actrița are un program special de antrenament care devine foarte serios înainte de rolurile sale de acțiune cu ajutorul unui antrenor de fitness Ramona Braganza.

Dar Kate trebuie să mănânce și după anumite reguli.

Dieta

justjared Cu câțiva ani în urmă, fermecătoarea britanică a spus că una dintre cele mai grele pregătiri pentru un rol din cariera ei a fost pentru filmarea filmului „Pearl Harbor”. Trebuie să fi fost teribil de slabă acolo și a trebuit să urmeze o dietă atât de crudă încât a început să se amețească și să piardă concentrarea aproape constant. De atunci, Beckinsale a subliniat ori de câte ori este posibil că o dietă echilibrată este o condiție extrem de importantă pentru a te simți și a arăta bine.

De mai multe ori, ea recunoaște că în adolescență a suferit de anorexie și acest lucru și-a schimbat serios atitudinea față de mâncare mai târziu. Astăzi nu îi plac dietele drastice, dar nici nu își permite să abuzeze - consideră că fiecare ar trebui să mănânce ceea ce îi place în cantități strict reglementate.

În pregătirea pentru rolul vampirului sexy Celine, actrița se bazează foarte mult pe sfaturile lui Braganza. Întrucât filmarea filmului „Underworld: Awakening” a fost planificată mai ales noaptea, Kate s-a temut că aceasta ar fi o problemă serioasă. Programul greu nu numai că îi va aprinde pofta de mâncare, dar oportunitățile pentru mâncare de calitate au avut tendința de a ajunge la 0.

Cu toate acestea, vedeta a primit un bucătar personal lângă set, care s-a ocupat tot timpul de meniul ei. El îi pregătea micul dejun la ora 17:00, iar cina era servită adesea ore după miezul nopții.

În total, dieta a inclus 5 mese, dintre care două au fost intermediare. Braganza a insistat ca un anumit echilibru să fie menținut în raportul dintre proteine, carbohidrați și grăsimi. În plus, dimensiunea a contat - porțiunile ar trebui să fie destul de mici. Doar una dintre mesele pe zi, în funcție de planul de fotografiere, ar putea fi mai solidă pentru a-l încărca pe Beckinsale cu suficientă energie.

În ritmul ei obișnuit de viață, actriței nu îi plac nici porțiunile mari, deoarece nu lucrează atât de mult. Există o singură regulă de fier care urmează întotdeauna - legumele sunt o necesitate în fiecare masă.