Meryem Userli este o actriță cunoscută de telespectatorii locali din serialul turcesc „The Magnificent Century”

care

Ceea ce împărtășește Meryem Userli despre pierderea în greutate și pierderea primelor 9 kilograme este neprețuit atât ca experiență, cât și ca sfat.

Meryem Userli, care s-a născut din căsătoria unui turc și a unui german, a renunțat la fumat și astăzi nu este doar mai ușoară în greutate, ci și respiră mai liber, așa cum recunoaște ea însăși. Munca asiduă din seria „The Magnificent Century” și restul liber necesită reaprovizionarea regulată a resurselor de energie. Prin urmare, în timpul filmărilor, actrița a mâncat doar cantități mici de ciocolată neagră.

După cum puteți vedea, nu există niciun plan de dietă până acum. Nu va exista. În ceea ce privește viziunea proaspătă, Meryem Userli spune că totul este o chestiune de gândire.

Cu ceva timp în urmă, Meryem era însărcinată, s-a despărțit de iubitul ei și, în general, viața ei nu era altceva decât muncă și stres, stres și muncă. În plus, în timpul sarcinii, actrița a îngrășat 15 kilograme, care la un moment dat arătau și cântăreau exact ca 150 de kilograme.!

Toate femeile au probleme similare. Uneori este dificil să lucrezi și să ai grijă de frumusețe, greutate și felul în care arăți în general. Dar, această frumoasă actriță, la fel ca multe alte femei ca ea, a reușit să restabilească ordinea în viața ei, să slăbească și să-și mențină optimismul indiferent ce se întâmplă! De asemenea, este remarcabil faptul că ea împărtășește cu bucurie experiența ei neprețuită.

În ceea ce privește pierderea în greutate, Meryem spune că nu s-a limitat foarte serios și că nu a încetat brusc să mănânce. Era suficient să scoată din meniu mai întâi zahărul, apoi grăsimea, apoi băuturile carbogazoase și, în cele din urmă, mesele gata.

Cu siguranță merită să renunți la deserturile și alimentele dăunătoare. Ați auzit asta de multe ori, dar Meryem tocmai a făcut-o și a slăbit. Dieta unei femei care visează să slăbească ar trebui să fie din carne slabă, pește, ouă, legume și fructe. Fără prăjire, fără aluat, fără sosuri inutile! Aici este vorba despre secretul frumoasei figuri - mod, perseverență și cât mai multă mișcare.

Principalul lucru în pierderea în greutate nu este doar meniul! Potrivit actriței, atitudinea pozitivă a ajutat-o ​​cel mai mult. Când crezi că viața ta se poate schimba în bine, când există speranță pentru ceva diferit, este ușor să te privezi chiar și de baklava preferată, pentru că există lucruri mult mai plăcute decât acest tort, spune Meryem.

De când a început o dietă sănătoasă, Meryem a fost pasionată de mersul pe bicicletă și mersul în aer curat alături de prieteni și de fiica ei mică. Când are timp liber, actrița organizează antrenamente în sala de sport.

Ea își postează constant fotografiile pe Instagram: silueta ei se schimbă treptat, deoarece frumusețea pierde în greutate încet și treptat, fără a-i afecta sănătatea. Această tehnică de slăbire oferă un efect de lungă durată: greutatea pierdută nu revine!

Concluzia lui Meryem este simplă, dar afirmă viața: pentru a pierde în greutate, este suficient să nu mai căutați confort în mâncare și să începeți să duceți o viață activă și o adevărată luptă cu greutatea și să nu vă promiteți doar de mâine sau de luni.!