Postat de: clslavchev 05/12/2020 0 6.976 de vizualizări

zile

Ivana are probleme de greutate de ani de zile, știe Novini.store.

Pe măsură ce îmbătrânește, slăbirea ar trebui să devină din ce în ce mai dificilă pentru cântăreață, dar nu! Ea a dovedit maxima că „dacă există o dorință, există o cale”, este complet adevărat. Cântăreața a reușit să slăbească 15 kilograme în 15-20 de zile prin dieta profesorului Mermerski.

„M-am săturat de așa-numitul diete de modă. Am decis să am încredere într-un specialist și am apelat pentru ajutor la profesorul nutriționist Hristo Mermerski ", împărtășește Ivana

Iată care este dieta Marble:

O găleată de iaurt 2%, pectină de mere, miere, nuci, scorțișoară și propolis. Toate acestea sunt amestecate cu o noapte înainte și consumate a doua zi. În acest fel, substanțele utile sunt complet dizolvate.

Proporțiile pentru întreaga zi sunt după cum urmează:

lingură de miere, o linguriță de pectină și o jumătate de lingură de scorțișoară. Se toarnă într-o găleată de iaurt și se amestecă până se obține un amestec omogen. Adăugați 20 de picături de pectină și presărați cu nuci zdrobite.

Pentru câteva zile - o săptămână sau 10 zile, ar trebui să mănânci doar acest amestec. În cazul în care ți-e foame - poți mânca niște fructe. La început va fi dificil, dar treptat corpul tău se va obișnui cu el.

Apoi, puteți mânca amestecul doar dimineața, iar în restul zilei să mâncați alimente ușoare - salate, carne albă, supe, orez gătit etc.

Profesorul Mermerski garantează că, prin dieta sa, veți pierde cel puțin 8-10 kilograme.