pagina

Sarea provoacă retenție de apă în organism, dar doza produce otravă. Dacă suntem atenți la sare, cred că nu există nicio problemă.

Cu toate acestea, schema mea este puțin diferită din motive vegetariene. Și pentru a nu rupe formula 2 zile carbohidrați, 2 zile proteine ​​am schimbat locurile unor lucruri. Planul meu de zece zile:

Ziua 1 și 2: cartofi
Zilele 3 și 4: pește
Ziua 5 și 6: legume
Zilele 7 și 8: lapte
Ziua 9 și 10: fructe
Apoi o voi repeta și conform rezultatelor a 20 de zile de dietă voi decide cum să merg, dacă să triplez sau nu))

Buna fetelor, de ieri pana azi am slabit 0,8 kg. Cel mai probabil este apă, dar asta e și bine, desigur.
De când m-am tras pentru prima dată ieri, la începutul celei de-a treia zile, nu pot da mai multe rezultate.
Astăzi este al doilea pește al meu, conform schemei mele. E o treabă cam puturoasă, nu mă ridic pentru sărut.

De asemenea, am uitat să menționez că fac masaje anticelulitice la coapse de două zile și iau L-carnitină de aproximativ 2 săptămâni.
Deci, cred că rezultatul este o combinație a tuturor acelora!

Vă doresc o zi ușoară și de succes.

Poate că ar fi mai bine să înlocuiți puiul cu niște proteine ​​- de exemplu ouă, pentru că așa cum arăt, pare a fi o alternanță de carbohidrați cu proteine. Cartofi - carbohidrați cu viteză medie, pui - proteine, salată - carbohidrați, pește - ramuri pentru proteine, dar este bogat în multe substanțe utile și purificatoare, deci poate fi considerat un aliment neutru și un punct de mijloc al regimului, fructele - glucide rapide (sau cu alte cuvinte - fructoză), lapte - proteine. Sfatul meu pentru ouă se bazează pe tipul de proteine ​​- în acest fel nu veți repeta subgrupul alimentar Mult succes, doamnelor, încep dieta mâine

Sarea reține apa în organism, dar doza produce otravă. Dacă suntem atenți la sare, cred că nu există nicio problemă.

Cu toate acestea, schema mea este puțin diferită din motive vegetariene. Și pentru a nu rupe formula 2 zile carbohidrați, 2 zile proteine ​​am schimbat locurile unor lucruri. Planul meu de zece zile:

Ziua 1 și 2: cartofi
Zilele 3 și 4: pește
Ziua 5 și 6: legume
Zilele 7 și 8: lapte
Ziua 9 și 10: fructe
Apoi o voi repeta și conform rezultatelor a 20 de zile de dietă voi decide cum să merg, dacă să triplez sau nu))

Pagina 4 din 10

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.