Noul an 2018 este aici și este timpul pentru schimbări dietetice sănătoase. Dacă nu sunteți un fan al restricțiilor, dieta lunară este cea mai bună pentru dvs.

2018

La începutul fiecărui an, toată lumea își stabilește anumite obiective. În majoritatea cazurilor, acestea includ pierderea în greutate și un stil de viață sănătos.

După o masă consistentă de vacanță și o vacanță mai lungă, corpul nostru are nevoie de detoxifiere. Se poate face de patru ori în ianuarie cu Dieta lunară.

În timpul fazelor lunare, câmpul gravitațional se schimbă. Acest lucru afectează în mod direct atât mișcarea apei din bazinele de apă, cât și metabolismul nostru. În aceste zile, organismul scapă mult mai repede de grăsimi și toxine.

Dieta lunară ajută la eliminarea apei din celulele tisulare. În aceste zile, este stimulată descompunerea țesutului adipos din celule.

Dieta lunară este extrem de ușoară. De la începutul fiecărei faze lunare și în următoarele 24 de ore nu se mănâncă nimic. Se beau numai lichide. Se admit apă, ceaiuri, sucuri proaspete, bulionuri limpezi. Condimentele - zahărul și sarea, precum și băuturile din lapte - ar trebui interzise sau strict restricționate.

În timpul dietei lunare pierzi până la 1 kg pentru fiecare dintre zile. Pentru a menține ceea ce ați realizat, trebuie să continuați să mâncați sănătos după sfârșitul fazei.

Iată fazele Lunii pentru ianuarie 2018:

2 ianuarie 2018 - 04:29 - lună plină;

9 ianuarie 2018 - 00:33 - ultimul trimestru;