Dieta lunară urmează fazele lunii - luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru. Observat de patru ori pe lună, o zi în fiecare săptămână. Numai lichide sunt băute în această zi specifică a săptămânii. Începe când luna intră într-o anumită fază și se termină 24 de ore mai târziu.

lunară

În aceste 24 de ore este permis să beți: • multă apă, • ceai fără zahăr, cutie cu o lingură de miere și lămâie, • sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse.

Orice alte alimente, precum și laptele și alcoolul nu sunt permise. Dacă nu puteți face fără cafea, este permis consumul moderat, dar fără zahăr sau îndulcitori artificiali, este suficientă puțină miere sau stevie (îndulcitor natural fără calorii).

Dacă urmați dieta cu strictețe, puteți pierde aproximativ 1 kg la luna plină, iar greutatea se menține dacă vă abțineți de la alimente în timpul celorlalte trei faze lunare. Adică cu dieta lunară pierde un kilogram pe lună, clarifică iwoman. Este deosebit de sănătos pentru persoanele care consumă alimente prăjite, cârnați și/sau carne. Apoi dieta are un efect detoxifiant - elimină toxinele din organism și dă energie.

Iată programul exact pentru februarie 2016 01 februarie 2016 - 05:29:00 - ultimul trimestru 08 februarie 2016 - 16:40:02 - luna nouă 15 februarie 2016 - 09:47:34 - primul trimestru 22 februarie 2016 - 20: 21: 05 - luna plina