O alimentație sănătoasă poate păstra auzul persoanelor în vârstă, a raportat Daily Mail.
Cercetătorii de la Brigham and Women's Hospital din Boston au descoperit că persoanele care au mâncat mai multe fructe, legume, leguminoase, fructe de mare și pește au fost mai puțin susceptibile de a raporta probleme de auz.
Aceste alimente sunt caracteristice așa-numitelor. dieta mediteraneana.
Cercetătorii au lucrat cu 3.125 de femei cu o vârstă medie de 59 de ani, examinându-și auzul timp de trei ani și analizând informații despre obiceiurile lor alimentare culese de-a lungul a 20 de ani.
Cu o dietă sănătoasă, femeile au fost cu 30 la sută mai puțin susceptibile de a experimenta pierderea auzului la frecvențele medii și cu 25 la sută mai puțin probabil să audă.

„Credința comună este că pierderea auzului este inevitabilă odată cu îmbătrânirea”, a declarat liderul studiului Sharon Coran. - Cu toate acestea, ne-am concentrat asupra. . . lucruri pe care le putem schimba în stilul nostru de viață și în dietă pentru a preveni sau a încetini pierderea auzului. ".

bună