Este bine cunoscut faptul că, dacă sunteți în căutarea longevității, oamenii trebuie să mănânce o dietă sănătoasă și echilibrată și să mențină o activitate fizică regulată. Un studiu chinez pe scară largă arată că, dacă cineva dorește să evite moartea prematură, trebuie să bea o anumită cantitate de cafea în fiecare zi, scrie Daily Express.
Pe baza rezultatelor unei analize a 21 de studii care au implicat peste 10 milioane de oameni, autorii studiului actual de la Universitatea Zhengzhou, China, au concluzionat că consumul regulat de cafea reduce riscul de deces prematur. Cercetătorii au descoperit că pentru persoanele care consumă rar cafea, precum și pentru cei care se abțin de la băutura răcoritoare, riscul de a fi menționat mai devreme este cu 13% mai mare decât pentru alții.

Cu toate acestea, pentru un beneficiu maxim de cafea, ar trebui să beți trei căni în fiecare zi, spun experții chinezi.
„Consumul moderat de cafea ar trebui să facă parte dintr-o dietă și un stil de viață sănătos”, au scris autorii studiului.
Studiile anterioare au legat consumul moderat de cafea bogată în antioxidanți cu un risc redus de tinitus (tinitus) și demență, își amintește publicația.

căni