burta

Dieta cu burta cu drojdie de bere: care sunt beneficiile?

Desigur, știți despre acest produs și îl folosiți în bucătărie și pentru înfrumusețare.
Dar, după ce ați citit acest articol, poate doriți să faceți această dietă pentru burtă.

Includerea drojdiei de bere în dieta dvs. este una dintre cele mai bune soluții! De ce? Citiți articolul nostru!

Drojdia de bere este un superaliment!

Aruncați o privire la componentele sale:

-8 aminoacizi esențiali
-10 aminoacizi necesari pentru formarea proteinelor
-40% proteine.
-14 oligoelemente, inclusiv seleniu, crom, zinc, cupru, fier și calciu
-20 de vitamine, inclusiv vitamina B.
-acidul nucleic necesar reparării celulelor

Cine are nevoie de drojdie de bere?
Drojdia de bere este foarte utilă pentru:

Dieta cu burta cu drojdie de bere: care sunt beneficiile?

Femeile gravide și mamele care alăptează.
Copii ale căror corpuri se dezvoltă rapid (în special copii sub șapte ani).
Adolescenți.
Sportivi (ajută mușchii să-și revină din stres).
Vegetarieni și vegani (pentru a elimina deficitul de proteine).
Mulți oameni în vârstă.
Persoane a căror dietă nu este echilibrată.
Diabetici.
Suferă de tulburări hormonale (deficit de progesteron, testosteron, hormoni tiroidieni).
Pacienții cu cancer.
Persoanele care au fost supuse unei intervenții chirurgicale.

Persoanele cu nivel ridicat de colesterol.
După cum puteți vedea, drojdia de bere este necesară pentru aproape toate grupurile ocre de vârste diferite și cu probleme diferite.

Dispari - pentru o dietă de burtă aveți nevoie de drojdie „adevărată” care nu a suferit un proces de rafinare sau „îmbunătățire”.

Cum să faci o dietă pentru abdomen?

Se recomandă să luați zilnic douăzeci până la treizeci de grame de drojdie de bere. În același timp, se urmează o dietă hipocalorică. Pentru ea - citiți AICI!

Drojdia de bere poate fi amestecată în aproape orice produs, ceea ce îi va crește valoarea nutritivă.

Drojdia de bere poate fi utilizată cu:

-lapte
-iaurt
-sucuri
-se agită
-cereale
-legume
-dulciuri
-salată
-acțiune
-deserturi
-biscuiți
-carne

Sfaturi pentru cei care vor să urmeze această dietă.

Cumpărați drojdie care nu a fost supusă tratamentului chimic.
Adăugați-l la băuturile naturale (fructe sau legume) pe care le puteți bea pe tot parcursul zilei. Deci, o persoană are un sentiment de sațietate și veți obține substanțe nutritive utile.
Începeți-vă ziua cu drojdia de bere; pune-l într-un pahar cu apă caldă cu o cantitate mică de suc de lămâie. Acesta trebuie băut pe stomacul gol timp de două săptămâni.

Nu vă grăbiți să mâncați imediat după aceea, lăsați-l să aștepte o jumătate de oră.

Când ți-e foame, nu te grăbi să deschizi frigiderul. Este mai bine să adăugați drojdie de bere la legumele crude - morcovi sau castraveți și să faceți o gustare cu ele.
La prânz, drojdia de bere este adăugată la salate sau preparate din carne. Atunci vei mânca mai puțin și te vei simți plin de energie și bine hrănit.

Se recomandă să luați drojdie de bere de trei ori pe zi (10 grame) timp de cel puțin 1 lună. Apoi, rezultatele vor fi văzute.
Burta ta va cădea vizibil.