Cartea "Dieta pentru un stomac plat" de David Zinchenko - omul care a ajutat mulți oameni să facă față circumferinței crescute a taliei și să-și îmbunătățească calitatea vieții. Cartea oferă o metodă combinată de control al obezității în abdomen - și anume prin alimentația adecvată selecție și exerciții ușoare, dar super-eficiente.

dieta

„Dieta burtă plată” (Editura Ciela) nu conține doar o dietă. Zinchenko a clarificat de la bun început că Publicația este rezultatul multor ani de muncă cu cele mai recente descoperiri științifice legate de obezitate și explorează modurile în care informațiile disponibile ale specialiștilor pot fi aplicate într-un mod rezonabil pregătit, inclusiv o combinație de nutriție adecvată și exerciții fizice.

Una dintre principalele misiuni ale autorului este de a arăta că grăsimile viscerale (cele din jurul abdomenului) sunt responsabile pentru orice, de la aspect, până la sănătatea întregului corp până la starea financiară a unei persoane. În cariera sa profesională, a lucrat pentru reviste precum Men’s Health și Men’s Fitness, publicații care se concentrează în primul rând pe viziune. Acest lucru îl determină pe Zinchenko să găsească calea către aspectul perfect.

În „Dieta cu burtă plată” veți găsi informații bine structurate despre alimentele care stimulează metabolismul și cele care sunt responsabile de circumferința taliei.Într-o aplicație specială veți găsi ilustrații ale celor mai eficiente exerciții în lupta împotriva grăsimii din burtă Un capitol separat al cărții este dedicat persoanelor cu o viață de zi cu zi mai dinamică, care au nevoie de o formulă rapidă pentru rezultate pe termen lung.

În căutarea unei viziuni impecabile a omului modern, mulți merg la extreme și își supun corpul unor regimuri grele și programe fizice insuportabile. Pentru cei care preferă o abordare echilibrată pentru a obține un corp sănătos, cartea „Dieta pentru un stomac plat” oferă elementele de bază ale auto-îmbunătățirii, care beneficiază nu numai aspectul, ci și starea generală a corpului și a stilului de viață.