dieta

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) se caracterizează printr-un flux de aer limitat în căile respiratorii și nu există în prezent niciun tratament pentru a face față bolii. Pentru a-și îmbunătăți starea, pacienții diagnosticați cu boală pulmonară obstructivă cronică ar trebui să se îmbunătățească obiceiurile tale alimentare. O dietă sănătoasă nu va vindeca BPOC, dar poate ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor toracice care pot duce la spitalizare.


Dieta cu mai mare conținut de grăsime și un conținut mai scăzut de carbohidrați poate fi cel mai potrivit pentru pacienții cu boală pulmonară obstructivă cronică.


O dietă săracă în carbohidrați duce la o producție mai redusă de dioxid de carbon în organism. Acest lucru poate ajuta persoanele cu BPOC să își gestioneze mai bine sănătatea.


Studiile arată că persoanele sănătoase care urmează o dietă ketogenică produc niveluri mai scăzute de dioxid de carbon decât cele care urmează o dietă mediteraneană. Alte studii au arătat o îmbunătățire a persoanelor cu BPOC care urmează o dietă bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, în loc de o dietă bogată în carbohidrați.


Alimentele care sunt incluse în dieta pentru BPOC

Alimente bogate în proteine


Consumul de alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, ouăle și peștele - în special peștele gras, cum ar fi somonul, stavridul și sardinele.


Carbohidrați complecși


Glucidele complexe (glucide lente) sunt bogate în fibre, ceea ce ajută la îmbunătățirea funcției sistemului digestiv și gestionarea glicemiei. Alimentele care pot fi incluse în dietă sunt - linte, quinoa, fasole, ovăz, orz.


Fructe si legume


Fructele și legumele proaspete conțin vitamine, minerale și fibre. Acești nutrienți ajută la menținerea sănătății corpului. Legumele fără amidon (toate cu excepția mazărei, cartofilor și porumbului) sunt sărace în carbohidrați și pot fi incluse în dietă.

Alimente bogate în potasiu


Este potasiu vital pentru funcția pulmonară, deci deficitul său poate provoca probleme de respirație. Alimentele bogate în potasiu sunt - avocado, legume cu frunze întunecate, roșii, sparanghel, sfeclă, banane, portocale.


Grăsimi sănătoase


Alimentele cu conținut ridicat de grăsimi care ar trebui consumate sunt - avocado, nuci, semințe, ulei de cocos și nucă de cocos, măsline și ulei de măsline, pește gras și brânză. Aceste alimente asigură o nutriție mai bună, mai ales pe termen lung.


Alimente de evitat în BPOC

Unele alimente pot provoca probleme precum gazul și balonare sau au o valoare nutritivă redusă sau deloc. Alimentele care ar trebui evitate sau minimizate includ:


Prea mult sodiu sau sarea din dietă determină retenția de apă, ceea ce poate afecta capacitatea de a respira. În loc de sare, ierburile și condimentele pot fi folosite pentru aromarea alimentelor.


Cu toate acestea, cea mai mare parte a aportului de sodiu nu provine din utilizarea sării, ci mai degrabă din ceea ce este deja prezent în dietă. Prin urmare, este necesar să verificați etichete alimentare, care fac cumpărături. Dieta nu trebuie să conțină mai mult de 300 miligrame (mg) de sodiu pe porție. Întreaga masă nu trebuie să conțină mai mult de 600 mg.


Unele fructe


Merele, pepenii, fructele de piatră precum caisele și piersicile pot provoca balonare și gaze la unii oameni datorită conținutului de glucide fermentabile. Acest lucru poate duce la probleme de respirație la persoanele cu BPOC. În schimb, pot fi consumate fructe cu fermentație scăzută, cum ar fi ananasul și strugurii.


Unele legume și leguminoase


Există o listă lungă de legume și leguminoase despre care se știe că provoacă balonare și flatulență. Important este modul în care corpul fiecărui pacient specific reacționează la ele.
Acestea sunt alimente care pot fi oprite sau consumate dacă nu cauzează probleme - fasole, varză de Bruxelles, conopidă, porumb, praz, linte, ceapă, mazăre, soia.

Ciocolată


Ciocolata conține cofeină, care poate afecta medicamentul pe care îl ia pacientul. Pacientul trebuie să consulte un specialist pentru a afla dacă trebuie să evite sau să limiteze aportul.


Mancare prajita


Alimentele care sunt prăjite pot provoca flatulență și tulburări digestive.


Persoanele cu BPOC ar trebui să încerce să bea mai multe lichide pe tot parcursul zilei. Adecvat hidratare facilitează tusea secrețiilor.


Este recomandabil să limitați sau să evitați deloc cafeina, după cum se poate preveniți medicația, care acceptă pacientul. Băuturile cofeinizate includ cafea, ceai, băuturi carbogazoase și energizante.

Băuturi alcoolice, poate interacționa cu unele medicamente. Alcoolul poate, de asemenea, să încetinească respirația și să facă tuse mai dificilă.

Uneori este nevoie de oameni cu Probleme cu inima pentru a limita aportul de lichide. Este important să consultați un specialist pentru a ghida pacientul ce să ia și ce să excludă din dieta sa.

Bibliografie:
Alessandro R și colab. Efectele a douăzeci de zile ale dietei ketogenice asupra parametrilor metabolici și respiratori la subiecții sănătoși.
Ferreira IM și colab. Intervenția nutrițională în BPOC.
Linia de sănătate. Ghid nutrițional al BPOC: 5 sfaturi de dietă pentru persoanele cu boli pulmonare obstructive cronice

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.