tine

Ideea despre tine este tot ceea ce crezi că este adevărat. Și tot ce crezi că este adevărat despre tine te-a dus exact acolo unde trăiești în prezent. Credințele tale despre tine sunt ca ingredientele dintr-o rețetă pe care ai folosit-o pentru a-ți crea imaginea. Aceste ingrediente sau convingeri creează o idee, în primul rând, a naturii tale externe și, în al doilea rând, a naturii tale interne.

Ideea naturii tale exterioare

Include tot ce crezi despre calitățile și abilitățile sinelui tău fizic. Probabil că aveți și o idee despre gradul intelectului dvs. și ați format această credință încă din școala elementară. De exemplu, susțineți ideea că sunteți o persoană inteligentă, că sunteți mai capabil în unele domenii decât în ​​altele. Convingerile despre sinele vostru extern pot fi întemeiate și puternice în unele privințe și complet neadevărate în altele. Ideea naturii tale externe include tot ceea ce crezi despre talentele și abilitățile tale înnăscute și dobândite.

Ești convins de stângăcie sau flexibilitate, de atletism sau de daruri muzicale și artistice, ești convins că ești sănătos de fier sau că ești predispus la boli de tot felul, că ești predispus la supraponderalitate sau că ești dependent la diferite substanțe, cum ar fi zahărul, cofeina, grăsimile, carnea, produsele lactate etc., care sunt excesiv de energice sau lente. „Știi” dacă ești dominator sau timid, zgomotos sau liniștit, asertiv sau supus, laș sau curajos, hotărât sau speriat - lista acestor credințe ar putea fi foarte, foarte lungă. Pe scurt, ideea naturii tale externe cuprinde practic tot ceea ce crezi că ești capabil sau incapabil. Acestea sunt convingerile-ingrediente pe care le folosiți pentru a vă crea. Le percepeți ca adevăruri de nezdruncinat care vă definesc pe voi și pe funcționarea voastră în societate.

Ideea ființei tale interioare

În cultura noastră, această idee este destul de dificil de realizat. Ideea ființei tale interioare include convingerile tale despre energia și inteligența invizibilă - cea mai importantă parte a ființei tale. Acesta este „spiritul în mașină”, dacă presupunem că mașina este corpul și cele cinci simțuri ale sale, precum și toate componentele fizice - țesuturi, oase, fluide corporale, organe, dinți, creier etc. În interiorul acestei mașini există un Sin invizibil (îl putem numi, minte sau spirit), compus din gânduri care ghidează mașina. Ideea ta despre tine include această parte invizibilă fără formă a ființei tale și ai o idee relativ clară despre ea. Pe de o parte, știi că creierul tău este organizat fenomenal, chiar dacă nu înțelegi exact cum funcționează. El execută nenumăratele comenzi pe care mintea ta îi dă zilnic, continuu.

Pe de altă parte, aveți o idee despre ceea ce spiritul vostru de energie interioară nu poate face. Este capabil, de exemplu, să te vindece de o boală gravă prin gândire? Poate inteligența ta invizibilă, imaginația ta, să realizeze fapte alchimice? Ideea ta despre ființa ta interioară este un amestec colorat de credințe despre relația ta cu Puterea Superioară. Crezi sau nu crezi în existența lui Dumnezeu. Aveți opinii diferite cu privire la limita unde vă poate duce credința. Convingerile îți spun dacă există ceva în tine - sau nu există nimic pe care să te poți baza pentru ca anumite lucruri să se întâmple. Ați câștigat o idee despre puterea minții voastre. Sunteți practic sigur că vă puteți baza pe invizibilul din voi, puteți face lucruri obișnuite - cum ar fi să vă amintiți o listă invizibilă stocată undeva în memorie sau să efectuați sarcini în drumul spre casă? Dar ce spun credințele tale despre capacitatea ta de a face minuni? Vindecarea corpului și materializarea visului tău de suflet pereche fac parte din ideea pe care o ai despre tine?

Ideea ființei tale interioare este, într-un anumit sens, o credință în abilitățile și limitările minții tale. Știți că mintea voastră, acest spirit invizibil din mașină, este infinit. Dar știi și că există anumite limite ale abilităților sale.

Te-ai întrebat vreodată cum îți creezi viața prin acest catalog cu idei despre natura ta externă și internă?

Centrul de Psihologie și Psihoterapie