"Nu respect dietele pentru că, slavă Domnului, gena mea este așa - nu mă îngraș. Dar cu siguranță fac aerobic acasă de trei ori pe săptămână, urmând lecțiile lui Jane Fonda", spune celebra actriță Iskra Radeva. Are discuri de exerciții și le urmărește cu sârguință. Ea susține că acest lucru o tonifică nu numai fizic, ci și mental. După gimnastică se simte mai concentrat, mai eficient, nu acumulează furie. De aceea își permite să joace în lenjerie erotică în piesa „Cvartet pentru doi” și să demonstreze o figură excelentă.

iskra

Un alt secret al taliei ei subțiri este regula „totul verde” - poate petrece întreaga zi pe o salată de aisberg, condimentată ușor cu lămâie și ulei de măsline. Mănâncă pâine, dar este atent. Iubește mâncarea slabă, deși nu-i place să gătească. Dar este necesar. El recomandă musaca slabă uimitor de gustoasă - gătește dovlecei rasi cu un amestec de lapte, brânză, ou și brânză galbenă, condimentată cu mult mărar și pătrunjel. Carnea, în special cea grasă, este aproape absentă din meniul ei.

Este convinsă că munca grea pe scenă, care este comparată cu volumul de muncă al unui miner, o ajută, de asemenea, să fie într-o formă fizică bună.