chisturi

În 2017, am fost diagnosticat cu un chist de 6 cm pe ovarul meu drept, care s-a dovedit a fi endometrioză (așa-numitul chist de ciocolată). Îndepărtarea chirurgicală a fost inevitabilă, dar, din cauza dimensiunilor sale mari, nu au garantat că vor putea să-mi salveze ovarul. I-am întrebat pe medici dacă există o opțiune de a reduce dimensiunea chistului cu o dietă adecvată, dar au fost sceptici, explicând că structura acestui chist este dură și densă și nu ar fi afectată de ce mâncare mănânc. Am avut 4 luni înainte de operație și am fost hotărât să fac tot posibilul să-mi păstrez ovarul și am început să aplic cu strictețe principiile descrise mai jos. Am reușit să reduc chistul endometrial cu aproximativ 2 cm. Operația a decurs fără probleme și am ieșit din el cu două ovare.

Principiile de bază ale nutriției terapeutice pentru chisturile ovariene:

  1. Este important să reduceți drastic laptele și produsele lactate, deoarece acestea formează mucus și hrănesc endometrioza.
  2. Glutenul este evitat deoarece provoacă procese inflamatorii în organism. Înlocuiți pâinea albă cu pâinea de hrișcă, nautul, meiul.
  3. Pentru a curăța corpul la nivel celular puteți lua până la 3 linguri. suc de aloe vera 99%, dimineața cu cel puțin 1 oră înainte de micul dejun sau noaptea înainte de culcare. Nu mai consumați-l atunci când decideți să încercați să concepeți.
  4. Se bea ceai de coada șoricelului (poșeta ciobanului) pe stomacul gol. Într-un litru de apă adăugați 1 lingură de plantă și fierbeți câteva minute. Apoi scoateți și lăsați să se răcească timp de o jumătate de oră înainte de strecurare. Nu trebuie să luați mai mult de 300-400 ml pe zi timp de aproximativ o lună, apoi faceți o pauză timp de 15 zile și repetați. Este important să încetați să-l consumați atunci când începeți să încercați să concepeți.
  5. Dieta - mâncați mult la micul dejun și la prânz, iar seara foarte ușor (salate). Scopul nu este creșterea glicemiei înainte de culcare. Micul dejun ar trebui să fie bogat în proteine ​​și carbohidrați și să reducă treptat alimentele după aceea.
  6. Este important să consumați alimente bogate în fibre, deoarece acestea ajută la eliminarea toxinelor și la eliminarea excesului de estrogen. Semințele de in sunt un aliment bogat în fibre, echilibrează nivelul de estrogen și progesteron, ceea ce reduce chisturile, scade colesterolul și curăță ficatul. Se fierbe o lingură. semințe de in cu apă fierbinte și se strecoară după zece minute. Consumați dimineața pe stomacul gol.
  7. Împreună cu semințele de in, luați chia. Sa demonstrat că Chia reduce nivelul colesterolului rău și are un efect pozitiv asupra tuturor organelor.
  8. Evitați zahărul, gemul și cofeina.
  9. Dacă luați un pahar de suc proaspăt de sfeclă în fiecare zi, dar aveți grijă cu el, deoarece există specificul preparării sale (a se vedea mai jos rețeta de preparare și metoda de consum), formațiunile chistice se vor topi. Pentru a obține un gust mai bun, puteți adăuga, de asemenea, suc de morcovi, un îndulcitor natural, cum ar fi sirop de arțar sau miere, precum și suc de mere.
  10. Ceai de mușețel seara. Planta are un puternic efect antiseptic. Afectează inflamația și are un efect calmant. S-a dovedit că mușețelul din plante elimină nodulii ovarieni și chiar reglează ciclul menstrual și ameliorează durerea. Vă puteți bucura de ceai aromat de mai multe ori pe zi pentru a efectua.
  11. Lămâie cu ghimbir dimineața în loc de cafea.
  12. Include țelină, turmeric, broccoli, afine, nuci, ulei de cocos și tot felul de legume în meniul tău. .
  13. ½ linguriță pulbere de mac roșu în muesli, suc sau smoothie dimineața. Ajută la echilibrarea hormonilor și, de asemenea, pentru sarcină și crește libidoul. Are un efect bun asupra ovulației, foliculii izbucnesc și chisturile nu se formează.

Pregătirea sfeclei proaspete pentru îndepărtarea chisturilor

Ingrediente:
Mierea - 250 g
Suc de sfeclă (proaspăt stors, neconsumat) - 1 litru
Trebuie să puneți sucul pentru câteva ore în frigider fără a-l acoperi cu un capac. Dacă se formează spumă la suprafață, trebuie să o îndepărtați.)

Pregătire:
Turnati ingredientele intr-un blender si pasati pana obtineti un amestec omogen.

Utilizare:
Consumați 100 ml de suc în fiecare zi după fiecare masă. Ar trebui să beți 1 pahar după micul dejun, după-amiaza și după cină.