"Cum să piardă în greutate?" - Punem aceste întrebări destul de des. Puteți găsi o cantitate imensă de sfaturi și modalități de a slăbi rapid pe Internet, dar rareori dau rezultate bune.

pierderea

Vă vom împărtăși una dintre aceste rețete care funcționează cu adevărat.

Pentru a slăbi rapid și a menține rezultatul, trebuie să pregătiți apă de ghimbir. Stimulează procesul de ardere a grăsimilor și de slăbire - în special la nivelul coapselor, abdomenului și brațelor.

Iată avantajele ghimbirului:

  • scade tensiunea arterială crescută;
  • are proprietăți antioxidante, ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, prevenind deteriorarea organelor și țesuturilor;
  • scade colesterolul;
  • combate infecțiile și inflamațiile din organism;
  • utilizarea acestuia este o excelentă prevenire împotriva cancerului.

Pentru a face apă de ghimbir, veți avea nevoie de:

  • câteva felii subțiri de rădăcină de ghimbir;
  • putina zeama de lamaie (optional);
  • 1,5 litri de apă.

Iată cum se face apă de ghimbir:

Se toarnă apa într-o cratiță și când fierbe, se adaugă ghimbirul. Gatiti 15 minute, apoi scoateti tigaia de pe foc si dati deoparte pana se raceste.

Apoi strecurați și turnați într-un borcan de sticlă. Dacă doriți, puteți adăuga puțină suc de lămâie la băutură.

Bea un pahar cu apă de ghimbir dimineața cu jumătate de oră înainte de micul dejun și seara cu jumătate de oră înainte de cină.

Apa de ghimbir are mai multe proprietăți unice:

  • este un depozit de vitamine (C, A, B, PP), minerale (calciu, zinc, fosfor, fier), aminoacizi și o serie de componente importante pentru oameni.
  • are un efect activator - normalizează procesele digestive, accelerează metabolismul, normalizează nivelul colesterolului.
  • îmbunătățește sănătatea - elimină problemele legate de gaze, previne fermentarea alimentelor, transformă colesterolul în acizi biliari și altele asemenea.
  • dă un sentiment de vitalitate, nu împovărează sistemul cardiovascular.

Amintiți-vă: înainte de a utiliza apă cu ghimbir, asigurați-vă că consultați un medic.

Nu abuzați de consumul acestuia. Nu beți chiar înainte de culcare, deoarece activează toate procesele metabolice din organism. Bea doar apă de ghimbir proaspăt preparată.