obezitate, gastrită și colită.
Am tensiune arterială crescută de 3 ani, ajungând uneori la 150/100. De atunci am început să mă îngraș - am crescut 20 kg. Am 33 de ani, în acest moment - 178 cm, 105 kg. De un an am probleme cu ochii și stomacul. Am fost la un gastroenterolog, unde mi s-a spus că am gastrită și o formă ușoară de colită.
Vă rog să-mi recomandați o dietă hrănitoare pentru a însoți tratamentul. Ce alimente ar trebui să evit sau să exclud complet din meniul meu și care ar trebui să le includ ca element de bază.

pentru

Să ai VOȘTE și dorință de a reuși!
1. Limitați cât mai mult sarea!
2. Beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi!
3. Începeți cu o dietă de înfometare - apă, ceaiuri din plante, fructe - sperăm să dureze 10 zile, apoi hrăniți-vă treptat trecând la alimente din fructe și legume, uleiuri vegetale, carne ușoară, iaurt, cereale integrale, nuci, pește, leguminoase etc. ( totul cu moderatie)
4. Furnizați corpului dvs. minerale, dar mai ales magneziu (desigur în combinație cu calciu) folosind surse alimentare
5. Furnizați corpului dvs. vitamine, dintre care cel mai mare procent revine vitaminei C (din surse alimentare)
6. asigurați-vă corpului substanțe fibroase - cel puțin 30 de grame pe zi (utilizați surse alimentare vegetale)
7. depășește cel puțin 3 kilometri pe zi pe jos! Includeți treptat fitness, drumeții, unele sporturi

NU PE !:
1. țigări
2. alcool
3. cafea
4. grăsimi animale și carne grasă grasă
5. băuturi tonice - Coca-Cola, Pepsi, carbogazoase etc.
6. zahăr, alimente dulci, făină albă
7. alimente gata industriale - salamuri, conserve etc.
8. sare de gătit - minimă
9. alimente rafinate
10. pentru a evita utilizarea antibioticelor și medicamentelor
11. pentru a gestiona stresul

au un efect special de scădere a tensiunii arteriale:
lămâi
usturoi
mărar

mai multe ceaiuri de plante:
lavanda, tei, balsam de lamaie, valeriana etc.

sunt potrivite ceaiurile din plante cu proprietăți detoxifiante, îmbunătățind funcția ficatului, rinichilor, cu efect diuretic

Oferind un stil de viață și o dietă sănătoasă și activă suficient de mult timp, greutatea va fi normalizată, tensiunea arterială va fi normalizată, problemele oculare și problemele tractului gastrointestinal vor dispărea. În plus, va crește protecția imună, starea de spirit, potența etc.

Departe de farmacii și medici.
Mai mult în natură!

și dacă prinde viață după 10 zile de foame să se întrebe de ce trăiește deloc
:-))))
mai întâi - a începe să flămânzi este periculos în mai multe moduri și deseori imposibil
un alt prim 150/100 nu este tensiunea arterială foarte mare!
dacă tensiunea arterială a crescut mai întâi sau greutatea mai întâi?
de fapt care sunt reclamațiile dvs.?
și cu privire la problema sănătății și a dietei - faptul că ești gras este clar că este nesănătos este, de asemenea, clar. iată o supă care te va lumina câteva zile
oala mare pe jumatate cu apa pe aragaz
tocați mărunt jumătate de varză, 3-4 ardei verzi, 1-2 tulpini de praz, cap de țelină (și cap și frunze) și o grămadă de pătrunjel
va fierbe mai repede dacă striviți varza cu sare
ungeți o jumătate de ceașcă de cafea (nu strângeți)
adăugați roșii pentru gătit (piureurile sunt pline de gunoi)
mâncați fierbinte oricând, cu puțină brânză mărunțită și 2-3 linguri de iaurt
Are vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanți
are un efect diuretic minunat care în sine scade în mod natural tensiunea arterială
există fibre care ajută la „curățarea” intestinelor
are volum și gust, este masticabil și în ceea ce privește caloriile nu are, deci pierde în greutate
netraumatice, neîmpovărătoare

frumos, teribil - toate acestea, rezultatul este devastator

Și de ce nu ne spuneți cum mâncați, cât și ce alimente preferați? Pentru că înțelegeți că toate reclamațiile dvs. sunt o consecință a îngrășării. În ceea ce privește foamea, nu se va întâmpla nimic rău, important este să începi și să continui cu dieta! Cunoașterea mea a fost de peste 146 de lire sterline de peste 20 de ani! Când a avut zilnic crize hipertensive, când a primit chisturi mamare, fibroame, dioptrii în creștere, dificultăți de respirație, glicemie crescută etc., când copiii ei erau deja rușinați de ea, era hotărâtă să ia lucrurile în propriile mâini disperate. . În 1 an și 9 luni a slăbit 76 de kilograme! Fără a consuma droguri, fără a vizita niciun centru de slăbire. Dieta și exercițiile fizice!

Acum au trecut aproape patru ani și își menține greutatea la 65 de lire sterline. Poartă pantaloni strâmți și este puternică! Si frumos. Ea a realizat un album foto special, pe care are fotografii în fiecare lună în timpul pierderii în greutate. A fost scos din observațiile medicale din dispensar.

Tensiunea ei arterială a revenit la normal, la fel și glicemia ei, chisturile sânilor au dispărut, la fel și fibromele, dioptriile ei au dispărut. De asemenea, au dispărut o serie de plângeri însoțitoare. Dar cel mai uimitor lucru pentru mine este unde a dispărut această piele mărită pe și în jurul abdomenului, pentru că acum este ca o scândură?!

De aceea v-am spus că voința și perseverența sunt cel mai important lucru în această luptă dificilă. Abordare și regim complex.

Este posibil să aveți de-a face cu o formă severă de disbacterioză, în care zeci de tipuri de plângeri duc pacientul la diferiți specialiști care prescriu diferite medicamente pentru a suprima simptomele (ca să nu mai vorbim de efectele lor secundare), dar în niciun caz nu se rezolvă. motiv principal - Candida albicans.

De exemplu, iată reclamațiile dvs.:
„Plângerile mele sunt: ​​tuse/poate proveni de la Corvitol /, anxietate/anxietate /, palpitații/nu întotdeauna /, oboseală/simt leșin /, greutate în ochi și frunte, uneori amețeli.
Totuși, lipsa de ton este plângerea mea constantă și se întâmplă de un an și jumătate. Ei bine, din când în când am niște flash-uri, dar în general. Nu sunt aceeași persoană. "

Tuse - Candida gâdilă peste tot în corp și în plămâni și duce la alergii și tuse alergică

anxietate, îngrijorare, palpitații, oboseală, leșin - acestea sunt simptome tipice ale unei hipoglicemii (atunci când mănânci gem și trece, nu?) - probabil că ai transpirație și te simți cald în acest moment - candidații provoacă hipoglicemie, ei înșiși sunt având o nevoie extrem de mare de zahăr și alimente dulci!

greutate în ochi și frunte - un nivel scăzut de zahăr afectează imediat vederea și sistemul nervos central, acestea fiind cele mai sensibile la deficitul de glucoză.

amețeli - candidații excretă în organismul uman produse din propriul metabolism - toxinele dintre care aflatoxina este cea mai dăunătoare sunt excretate și datorită procesării zahărului ALCOOL, ceea ce duce la o senzație de amețeală. Au fost raportate cazuri de niveluri ridicate de alcool în sânge fără a consuma alcool! Într-o emisiune de Kevork în urmă cu ceva timp a fost prezentat un astfel de bărbat și cred că a fost oferit pentru Guinness:))

lipsa tonusului - sistemul imunitar este slăbit, sistemul nervos suferă de o lipsă de nutrienți importanți, în special vitaminele B (care sunt sintetizate în intestin, dar în disbacterioză acest lucru nu se întâmplă), ficatul este supraîncărcat pentru a detoxifica organismul din cantități mari de toxine eliberate de candidați etc.

Dacă starea persistă, sistemul endocrin este, de asemenea, întrerupt.

Există o mulțime de informații despre acest subiect, căutați și citiți. Înfometarea ucide de fapt candidații:)) Deci Emilova nu face minuni:))

Probiotice, prebiotice, acid caprilic, alimente naturale antifungice incl. usturoiul, extractul de semințe de grapefruit vă vor ajuta. Există o dietă specială antifungică.

Nu renunțați să vă ocupați de problema dvs., deoarece corpul are capacitatea uimitoare de a se recupera și de a se vindeca singur.

Supa ta fierbe în prezent. Nu aș putea cumpăra țelină Va fi înghițită? Și pot pune ciuperci?

Dioptriile au dispărut.
Am dioptrii, este adevărat că sunt din copilăria mea, dar chiar și mai târziu, dezvoltarea mea pare imposibil să dispară din cauza dietei.

acest lucru nu este imposibil cu dioptriile
depinde de ceea ce sunt
unele presiuni etc. Nu înțeleg
dar am observat schimbări în viziunea mea
și legătura acestor schimbări cu alte lucruri
(2 examinări, amănunțite, la fiecare două săptămâni, cu medici diferiți - 0,75 și 2,5 dioptrii. Nu există nicio diferență)
Vă rugăm să fiți completat pentru a găsi o modalitate de a mă suna printr-o notă personală

frumos, teribil - toate acestea, rezultatul este devastator

Dioptriile așa cum le descrieți s-au schimbat din cauza medicului - adică una a fost - dar dacă spun că va trebui să moderez:(

abe și există astfel și sunt multe, dar în acest caz nu este așa
o dată tabloul de bord la 6 și cealaltă dată fără cele 4 rânduri de jos .
gândul meu era că nu era imposibil
"este un om! nu este un manual"

frumos, teribil - toate acestea, rezultatul este devastator

Napulnajl,
Problema cu ochii tăi este bajl kahur -kg-te cu o problemă mai gravă. Supa este foarte utilă - agenții frontali sunt foarte utili .
Un sfat de la mine - reduceți cantitatea de cel puțin unele alimente - chiar dacă este sănătos să mâncați - stomacul dvs. se va îmbunătăți, vă va fi mai ușor și veți avea mâncare pentru plimbări afară. Încercați, de exemplu, o zi de plecare - un mlajko acru burkanche, el pierde o salată cu castraveți, roșii și sirene.În luna mai a acelei perioade, a angajat legume mai grele, care vor începe să intre pe piață. She stanesh gadje i polovina -povajrvaj mi!

Este ca și cum mi-ai spune că astăzi înălțimea ta este de 160 cm, mâine este de 180 și în alte zile din nou 160.
Dioptria ochiului este determinată de mediul de refracție - corneea care NU Își SCHIMBĂ forma la vârstnici.
Dimensiunea anterior-posterioară, care la adulți nu se schimbă sau dacă se schimbă devine foarte lentă și linte.
Pentru a examina dioptria, mușchii care controlează puterea de refracție a lentilei trebuie paralizați sau cel puțin în repaus.
Ei bine, dacă obiectivul a fost relaxat într-o zi - acomodat pentru departe, iar a doua zi a fost acomodat aproape - este posibil să aveți dioptrii „diferite” în 2 zile adiacente - dar acestea sunt datorate medicului.

tocmai m-ai lipsit de unicitate

frumos, teribil - toate acestea, rezultatul este devastator

Sunt slab de cât îmi amintesc. Miopie puternică și destul de astigmatism. Și nu-mi amintesc să fi avut aceleași dioptrii la două examinări oculare. Niciun refractometru de computer nu a arătat aceeași citire. Este adevărat că vederea depinde de forma ochilor, a corneei și a lentilelor, dar cred că ochiul este mult mai complex decât două sau trei dimensiuni. Cred că nu totul este ușor și medii refractare.

Pentru hipertensiune arterială, evitați carnea de porc, alimentele grase, prăjitele. Consumați mai multe legume și fructe crude dacă este posibil. Ceaiul Rooibos ajută mult și la scăderea tensiunii arteriale!