Astrologul Gillian Knowles explică modul în care semnele stelare ne afectează obiceiurile alimentare și, prin urmare, succesul oricărei diete pe care alegem să o urmăm.

perfectă

Taurii, potrivit ei, ar trebui să fie atenți la consumul de zahăr, Leii ar trebui să evite sosurile, Capricornii au nevoie de mai mult calciu, iar Balanța are nevoie de potasiu.

Aflați ce dietă va fi cea mai bună pentru dvs., pe baza astrologiei și conform unui articol al specialistului britanic în Daily Mail:

Berbec (22 martie - 20 aprilie)

Dacă te naști sub acest semn, ești o natură impulsivă căreia nu-i place să fie limitată. Aceasta înseamnă că este posibil să alternați perioade din viața voastră - uneori să mâncați foarte mult, alteori să urmați diete stricte pentru a dovedi că aveți voință. Rău este că te aștepți la rezultate rapide și când nu le vezi, pierzi interesul pentru dietă. Cel mai bine este să începi o dietă cu un prieten și să fii motivat de concurența ta cu acesta, și anume cine va slăbi mai repede.

Sfat: Concentrați-vă pe proteine ​​și evitați carbohidrații.

Taur (21 aprilie - 21 mai)

Taurii au reputația de a fi gâfâi care iubesc mâncarea și urăsc să moară de foame. Dietele îi fac de obicei pe oamenii cu acest semn să se simtă deprimați și nefericiți. Deci, dacă sunteți un Taur care dorește să se îngrășeze pentru vară - faceți o dietă cu un nutriționist bazat pe produse delicioase, dar sănătoase, cum ar fi somonul și fructele de mare, legumele prăjite și salatele bogate. Mai presus de toate, perseverența și perseverența vă pot ajuta să reușiți în dieta dumneavoastră.

Sfat: Evitați toate alimentele care conțin zahăr și aveți grijă cu fructele.

Gemeni (22 mai - 22 iunie)

Oamenilor din acest semn zodiacal le place să facă cel puțin două lucruri simultan, așa că nu vor suporta dieta singură fără a o combina cu un program de exerciții. În general, acești oameni sunt activi și ard calorii destul de repede. Problema cu ei este că nu se pot ține mult timp de o anumită dietă pentru că se vor plictisi. Este mai probabil să vorbească despre dieta lor decât să se concentreze asupra ei!

Sfat: Evitați mâncarea rapidă și încercați să mâncați mai relaxat - la o masă, cu cuțitul și furculița.

Rac (23 iunie - 23 iulie)

Oamenilor de acest semn înțeleg arta culinară și, de obicei, le place să gătească pentru ei înșiși și mai ales pentru cei dragi. Cel rău la ei este că tind să folosească mâncarea ca confort emoțional atunci când sunt deprimați, tristi și nefericiți. Ar trebui să se bazeze pe o dietă sănătoasă cu minimum 5-6 mese pe zi pentru a nu se simți lipsiți.

Sfat: Evitați alimentele nesănătoase, ambalate pe care le-ați consumat în copilărie - chipsuri, vafe, fursecuri etc.

Leo (24 iulie - 23 august)

Cel mai important lucru pentru un bărbat leu este să se simtă bine în pielea lui. Acești oameni sunt spontani și de încredere și tind să încerce noi diete și diete care sunt în prezent cele mai actuale. Singura modalitate prin care un Leu poate reuși în dieta sa este să creadă cu adevărat că este eficientă și să se simtă bine fizic în timp ce o urmează. Leii ar trebui să ignore pe toți oamenii care își critică eforturile de a intra într-o formă mai bună.

Sfat: uitați de toate sosurile de salată și marinatele grele.