Nutriție pentru

Mâncare tip Pitta

Fel de mancare. Oamenii de tip Pitta ar trebui să mănânce alimente mai reci și mai puțin picante decât celelalte două tipuri. Dintre cele șase tipuri de rank-zin, aceste persoane au cea mai puternică dorință de gusturi ascuțite și băuturi tari, precum cafea, chili, condimente picante, carne grasă și alcool - ceea ce, de obicei, agravează problemele de sănătate. În acestea, accentul ar trebui pus pe carbohidrați simpli, inclusiv unele alimente crude în sezonul și momentul potrivit. Acești oameni au cel mai greu timp să cedeze regimului pentru că nu le place să fie mental.

Timpul mesei. Micul dejun ar trebui să fie ușor ca o gustare. Prânzul ar trebui să fie principalul fel de mâncare al zilei, deoarece focul lor digestiv va crește foarte mult. Cina târzie - chiar și în jurul valorii de miezul nopții - este bună pentru ei, cu condiția ca focul digestiv să fie puternic. Extrem de potrivit pentru persoanele de tip Pitta este utilizarea sucurilor și a luminii. Rețineți că aceste persoane pot fi foarte iritabile atunci când le este foame. În astfel de situații, ar trebui să fie atenți să nu mănânce în exces.