Luați-o la ea și dați puțină viață subiectului. Aproape nimeni nu scrie și cine se gândește la scris - desenează în două rânduri.

punctuală

Și sunt cu tine de astăzi Astăzi am mers prea departe cu punctele și am depășit ușor 50 de puncte, dar având în vedere meniul meu normal pentru o zi, îl aduc la minimum 150 de puncte, așa că astăzi 50 de puncte sunt foarte bune pentru mine.

În aprilie anul trecut am început de la 66-67 kg.
Am reușit să ajung la 57 kg până acum, iar obiectivul meu a fost inițial 52 kg.
Greutatea mea de vis este de 50, dar nu am stat atât de mult.

Zâmbet!

astăzi sunt pe 3 cafele, brânză galbenă, cârnați, șuncă, 2 ouă și 2 roșii, punctele mele nu sunt luate în considerare, dar când mă uit nu am depășit 30

Iată raportul meu - am terminat cu aproximativ 30 de puncte.

Astăzi am 2 cafele pe bază de zahăr și un ceai, de asemenea fără zahăr, o friptură de pui, salată, 3 roșii, o jumătate de castravete și o omletă cu 4 ouă. Ei bine, asta e mult de mâncat, iar punctele sunt puține. Aproximativ 20. De aceea ador aceste puncte.

În plus, experimentez priteina de o săptămână - sunt nemulțumit și rezultatul este aproape inexistent, cu excepția faptului că sunt foarte plin de speranță, mai ales acum că am început punctul și mă simt .

așa că, așa cum arăt astăzi, pot mânca puțin iaurt.

Am luat o omletă cu șuncă și niște ketchup la cină - 6 t.
Închei ziua cu 10 puncte.
Bine ai venit Zâmbește!
Noapte bună, fetelor!

P.P. astăzi cred că suntem cu toții excelenți))

Bună dimineața puncte
Sunt la o cafenea

Sper că suntem excelenți astăzi

Am păstrat azi - salată, -4, trei roșii - 12, jumătate de castravete - 2, patru ouă - 2, puțin iaurt, apă și cafea - 2 bucăți fără zahăr. Total - aproximativ 30 de puncte.

Văd că sunt studenți excelenți cu mult mai puține puncte. Foarte bine !

Foarte drăguț dintre voi să întrebați despre mine!
Nu sunt la dietă și mă implic doar dacă pot ajuta pe cineva cu calculul.

Pentru fulgul de zăpadă - nu știu cât este o porție, dar puteți calcula aproximativ cât lapte și castraveți există - respectiv câte puncte și nu știu dacă sunt nuci.

Aproximativ pentru o porție care să creadă așa -
nuci - aproximativ 50 de grame - 6 puncte;
castravete - 4t
Iaurt - aproximativ 6 t.
Usturoi (dacă există) - aproximativ 1t.
= aproximativ 17 puncte.

Pagina 9 din 20

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.