eficientă

În viața mea am auzit de multe tipuri de diete pentru slăbit. Unele sunt eficiente, altele nu atât, dar toate dietele au în comun este dorința persoanei care le practică de a avea o siluetă subțire și bună.

Una dintre cele mai eficiente și ușoare diete pe care le-am practicat este așa-numita dietă lunară.De mulți ani s-a dovedit că luna afectează nu numai mareele, ci și comportamentul oamenilor și animalelor. Cele mai vizibile simptome sunt insomnia în timpul lunii pline și starea emoțională neliniștită a unor persoane aflate în diferite faze ale lunii.

Datorită acestei dependențe, astăzi putem slăbi cu succes cu o dietă lunară, iar tipurile de diete lunare în sine sunt cu adevărat numeroase. Unii folosesc proprietățile lunii pe corp, iar altele pur și simplu ca ghid al timpului pentru schimbarea ciclului dietelor multifazice, așa cum voi prezenta într-un alt articol al meu.

Astăzi vă voi explica cea mai ușoară reținere și o dietă lunară eficientă, care, pe lângă faptul că vă ajută să slăbiți, vă va curăța corpul de toxine.

Dieta lunară pentru scăderea în greutate cu efect tonic

Acesta este un tip de dietă lichidă și, ca atare, pentru aplicare și este utilizat în principal apă, ceaiuri, sucuri de citrice.

Dieta lunară începe cu 4-5 ore înainte de fiecare schimbare de fază a lunii și se termină la 20-30 de ore după începerea dietei, sau cu alte cuvinte este o dietă de o zi, timp în care luați 20-30 de ore multe lichide și fructe. Este de dorit să beți cel puțin 2-3 litri de apă în timpul dietei lunare și, în loc de alimente, puteți lua citrice sau diferite tipuri de ceai.

Este complet nedorit să luați alcool și țigări în timpul acestei diete.