Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Dieta purificatoare cu iaurt și scorțișoară pentru slăbit de 4 kg în 7 zile

Dacă doriți să vă formați rapid, vă oferim o dietă perfectă. Se face timp de 7 zile și se pierd 4-6 kilograme! Vă avertizăm doar să nu o faceți mult timp, nici prea des. O dată la 2 luni este suficient.

purificatoare

Principiul este după cum urmează: Mănâncă iaurt pe stomac! Când și cât vrei. Deoarece puteți adăuga alte alimente după cum urmează:

1, 2, 3 zile
Poti sa adaugi orez fiert sau cartofi fierti în meniul dvs. Fără băuturi gazoase! Alcoolul poate doar alb vin și nu mai mult de 1 cană.

4, 5, 6 zile
Pe lângă iaurt, puteți mânca și fileu de pui. Gătit, fiert, copt - după cum doriți. Pentru splendoare, adăugați puțin proaspătlegume. Fără alcool și băuturi carbogazoase.

7 zile
Iaurt și fructe. Numai fără banane și struguri. Puteți bea un pahar de vin. Este important să nu vă grăbiți în alimente după a 7-a zi. Măriți treptat cantitatea și adăugați celelalte produse.

Este! Vă va fi dificil doar în primele 2 zile. Dacă ai chef să te răsfeți cu ceva dulce, menționează rochia sau bluza preferată care nu mai arată atât de bine la tine. Funcționează întotdeauna.