- 18 iunie 2014 - 13:09
- Editor: Ralitsa Mateeva
- Comentarii: 1
Dacă doriți să vă formați rapid, vă oferim o dietă perfectă. Se face timp de 7 zile și se pierd 4-6 kilograme! Vă avertizăm doar să nu o faceți mult timp, nici prea des. O dată la 2 luni este suficient.
Principiul este după cum urmează: Mănâncă iaurt pe burta! Când și cât vrei. Deoarece puteți adăuga alte alimente după cum urmează:
1, 2, 3 zile Puteți adăuga orez fiert sau cartofi fierți în meniu. Fără băuturi gazoase! Alcoolul poate doar vin alb și nu mai mult de 1 pahar.
4, 5, 6 zile Cu excepția iaurtului, puteți mânca și file de pui. Gătit, fiert, copt - după cum doriți. Pentru splendoare, adăugați câteva legume proaspete. Fără alcool și băuturi carbogazoase.
Ziua 7 Iaurt și fructe. Numai fără banane și struguri. Puteți bea un pahar de vin. Este important să nu vă grăbiți în alimente după a 7-a zi. Măriți treptat cantitatea și adăugați celelalte produse.
Este! Vă va fi dificil doar în primele 2 zile. Dacă ai chef să te răsfeți cu ceva dulce, menționează rochia sau bluza preferată care nu mai arată atât de bine la tine. Funcționează întotdeauna.
- Cea mai bună dietă cu iaurt, care a reușit să slăbească până la 6 kilograme de mine în doar o săptămână
- În cele din urmă solzii au scăzut pentru că am încercat cea mai tare dietă cu iaurt și cartofi.
- Cea mai bună dietă sănătoasă cu hrișcă și iaurt; minus 10 kg
- Făină de ovăz cu iaurt; dieta care este capabilă să te învingă
- Ziar online Struma - Sănătate - Loviți dieta de trei zile cu iaurt