dieta

Dieta rapidă cu lămâie

Dieta cu lămâie este detoxifiantă și curăță corpul, facilitează digestia și curăță toxinele. Dar, deoarece dieta este destul de agresivă, nu este recomandat să dureze mai mult de o săptămână și să nu se aplice mai mult de 1-2 ori pe an.

ALIMENTELE PERMISE ÎN DIETA LAMONIEI:

Înlocuim băuturile pe care le bem de obicei în timpul zilei, cum ar fi ceaiul sau cafeaua, cu limonadă. Băutura dietetică este făcută din: suc de lămâie stors, apă, 1 linguriță de miere sau stevia, un vârf de piper negru. Puteți bea limonadă de câte ori doriți în timpul zilei.

Pentru micul dejun - 1 cană de limonadă

Înainte de prânz - 1 fruct acru, grapefruit sau portocală

Prânz - salată de legume, 2 căni de limonadă, fructe.

Gustare după-amiaza - grapefruit sau portocală

Cina - 2 pahare de limonadă, pește la grătar, 1 ou fiert, 200 de grame de orez brun, 1 fruct