Dieta rapidă: în 3 zile pierzi 3 kilograme

pierzi
Dieta cu prune curăță și oferă organismului multe vitamine. Durează doar 3 zile, dar dacă ești strict, îți garantează să slăbești 2-3 kilograme .

Se poate aplica de două ori pe lună, dar neapărat la fiecare 10 zile.

În timpul dietei ar trebui să consume o cantitate mare de apă - aproximativ 2 litri.

Mic dejun - 300 g prune uscate, ceai sau cafea, dar fără zahăr

Prânz - salată vegetală de roșii, cu ulei de măsline, dar fără sare

Gustare după-amiaza - 250 g prune uscate

Cina - tarator sau supă de legume.

Mic dejun - 300 g prune uscate, cafea sau ceai fără zahăr

Prânz - supă de legume cu rusk

Mic dejun după-amiaza - 250 g de prune uscate

Cina - salată la alegere - roșii, castraveți, salată verde sau salată de varză cu morcovi rasi

Mic dejun - 300 g prune uscate, cafea sau ceai fără zahăr.

Prânz - supă slabă

Gustare după-amiaza - 250 g prune uscate

Cina - prune cât vrei/ziarul Maritsa