• Whatsapp

există

Există vreo legătură între acnee și obiceiurile alimentare? Multă vreme s-a crezut că nu este așa. Între timp, cercetările sugerează contrariul. Citiți mai multe aici.

Ce cauzează acneea?

Pentru majoritatea oamenilor, acneea dispare la sfârșitul adolescenței sau la începutul anilor douăzeci. Cu toate acestea, uneori poate fi permanent sau chiar să se dezvolte la unii oameni la sfârșitul anilor douăzeci sau la începutul anilor treizeci.

Motivele exacte pentru aceasta nu sunt încă cunoscute. Dermatologii cred că mai mulți factori joacă un rol, cum ar fi genele, hormonii, greutatea, inflamația și stresul emoțional.

Asociația britanică a dermatologilor consideră că glandele sebacee ale pielii la persoanele cu acnee sunt deosebit de sensibile la nivelurile altfel normale de hormoni importanți. Ca urmare, aceste glande produc exces de grăsime.

În plus, celulele pielii care înconjoară porii nu se separă corespunzător, ceea ce blochează ulterior foliculii. Acest mediu de pori grasi și înfundați promovează foarte mult creșterea bacteriilor acneice care trăiesc pe pielea tuturor.

Acneea dietetică - istoric

Încă de la sfârșitul anilor 1800 și începutul anilor 1900, oamenii de știință au speculat că ar putea exista o legătură între dietă și acnee. La acea vreme, alimentele grase procesate, bananele, nucile, ciocolata, zahărul, brânza și alcoolul au fost identificate drept vinovați.

Cu toate acestea, în anii 1960, două studii care au devenit foarte populare nu au găsit o legătură între acnee și obiceiurile alimentare. Drept urmare, manualele au fost revizuite, iar dermatologii cred că a vorbi despre legătura dintre acnee și alimente este neștiințific.

Cu toate acestea, se știe deja că aceste două studii la scară largă conțin unele neajunsuri care au dus la o concluzie greșită. Rezultatul a fost 40 de ani fără cercetări în acest domeniu. Abia recent, legătura dintre acnee și nutriție s-a concentrat din nou.

Studii recente

Legătura dintre acnee și nutriție a reapărut în 2002, când cercetătorii au raportat că acneea era practic inexistentă în societățile non-occidentale. Cercetătorii concluzionează din observațiile lor că aceste mari diferențe în aspectul acneei între societățile moderne și societățile non-occidentale nu pot fi atribuite doar genelor. Trebuie să existe și alți factori de mediu - poate nutriție.

Societățile non-occidentale studiate au consumat în principal alimente vegetale, neprelucrate, cu un indice glicemic scăzut. (Aici veți găsi link-ul către studiu.)

Dacă dieta joacă un rol în apariția acneei, aceasta se datorează probabil capacității anumitor alimente de a promova procesele complexe care cauzează acneea. Cele mai serioase ipoteze de până acum despre acnee și nutriție se referă la produsele lactate și la încărcătura glicemică corespunzătoare de alimente.

În articolul următor, vom analiza mai detaliat aceste două teorii și vom sugera măsuri care ar putea ajuta împotriva acneei.