Dieta vegetariană
Dacă urmăriți meniul pe care îl veți vedea mai jos, veți obține cantitatea necesară de vitamine și minerale, aminoacizi care vă vor ajuta să formați proteine. Cu această dietă îți vei curăța corpul de toxine, îl vei încărca cu minerale, îți vei restabili echilibrul în corp, vei topi grăsimea etc.
Această dietă pentru slăbit și curățare este ușor de urmat.
Trebuie doar să fii atent cu pâinea și alte paste. Dacă nu mănânci carne, este normal să te grăbești mai mult la astfel de alimente. Dacă simțiți că nu ați mâncat încă, mâncați o altă salată sau beți alt suc de fructe sau legume.
De asemenea, nu ar trebui să prăjiți mâncarea. Legumele sunt aburite astfel încât să fie aproape crude.
Vă oferim acum o listă de alimente pe care le puteți include în meniul dvs.
Amintiți-vă că nu puteți mânca ouă, carne, produse lactate.
- Dieta germană de 13 zile Înscrierea MISH7 în clubul HEALTHY LIFESTYLE Club
- Berea nu face burta de bere - Interesant - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru sănătate
- Blogul lui Androv Dieta de 90 de zile pentru pierderea maximă în greutate
- Blogul lui Yankovaa Cea mai bună dietă pentru viață
- 11 modalități dovedite de a slăbi fără dietă sau exerciții fizice - Teletip