Acesta este un mit.

Mierea: un medicament antic

Cuprul, un element roșu portocaliu strălucitor, a fost primul metal folosit de oameni. Meșterii din Orientul Mijlociu din mileniile 5 și 6 î.Hr. au fabricat bijuterii, instrumente, vase, ustensile și arme din cupru.

fapt

Pe lângă faptul că este util ca metal, cuprul ucide sau oprește dezvoltarea bacteriilor și a altor microorganisme. Papirusul Smith, una dintre cele mai vechi cărți descoperite vreodată, scrisă între 2600 și 2200 î.Hr. remarcă utilizarea mierii pentru dezinfectarea rănilor toracice și a apei potabile.

Purtarea brățărilor de cupru în scopuri medicale are o istorie lungă, care ne duce înapoi în Egiptul antic, se spune în Encyclopedia of Alternative Medicine Gale. Astăzi, brățările din cupru pot fi achiziționate de la magazinele naturiste și la centrele de tratament holistic. În ciuda popularității lor, nu există dovezi științifice care să susțină afirmațiile lor de proprietăți curative. Pentru cei care recomandă utilizarea brățărilor de cupru, beneficiile pe care le oferă se concentrează pe reducerea inflamației la nivelul articulațiilor și ameliorarea durerii. Cu excepția cazului în care sunteți alergic la acest metal, este puțin probabil ca brățările din cupru să aibă efecte secundare dăunătoare și vă pot surprinde plăcut.

Cuprul este vital pentru viață

Cuprul este conținut în corpul uman ca un mineral în cantități foarte mici. Ajută corpul să folosească fierul și să mențină funcția nervoasă. Cuprul este util în sistemele enzimatice și ajută la producerea de energie și chiar și culoarea naturală a pielii și a părului. Cuprul ajută, de asemenea, la reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Studiile arată că cuprul are și proprietăți antioxidante și ajută la combaterea cancerului.

Mulți oameni care suferă de artrită jură că brățările de cupru le ameliorează durerea. Acesta este un remediu popular antic care își păstrează poziția și astăzi; cu toate acestea, cercetările nu susțin aceste afirmații. Oamenii de știință atribuie fiecare beneficiu observat al brățărilor de cupru în artrită efectului placebo. Dacă credința este suficient de puternică, chiar și durerea și inflamația pot dispărea, oferind o ușurare temporară de simptomele artritei.

Cum se consideră că funcționează brățările de cupru

Susținătorii cred că brățările de cupru ameliorează artrita, deoarece particulele microscopice de cupru sunt absorbite prin piele în corp, unde lucrează apoi la repararea cartilajului articular care a fost distrus de artrită. Nu există dovezi clinice conform cărora brățările din cupru reduc durerea și inflamația cauzate de artrită, pe de altă parte, există suficiente dovezi că brățările din cupru nu au efect clinic.

Ce arată știința

Potrivit unui studiu de 5 săptămâni publicat în 2013 în revista PLOS ONE, brățările de cupru nu au prezentat niciun efect asupra simptomelor artritei. Șaptezeci de persoane cu poliartrită reumatoidă purtau brățări de cupru sau (fără să știe) benzi magnetice care nu erau nici cupru, nici magnetice, ci placebo. În fiecare zi, cercetătorii au examinat participanții pentru umflarea articulațiilor, roșeață și durere și au efectuat teste de sânge în fiecare săptămână. Participanții au răspuns la întrebări despre nivelurile de durere, iar cercetătorii au luat în considerare toate variabilele, cum ar fi medicația și nivelul de dezvoltare a bolii. Nici brățările din cupru, nici placebo nu au prezentat un efect clinic, nici măcar o îmbunătățire clinică minimă de 20%

Rezultatul: brățări de cupru (precum și curele magnetice pentru încheietura mâinii) nu au prezentat un efect mai mare asupra artritei decât placebo.

Ce este un placebo?

Este posibil ca unii oameni care poartă miere și care prezintă efecte pozitive asupra sănătății să experimenteze un efect placebo. Placebo este un substitut sau un tratament „fals” care are ca scop inducerea în eroare a beneficiarului. Cercetătorii au folosit placebo pentru a controla experimentele, deoarece s-a considerat că placebo este ineficient în tratarea bolii. Când cercetătorii folosesc un placebo și îmbunătățește cu adevărat starea, se numește „efect placebo”.

Oamenii de știință nu știu sigur de ce apare efectul placebo. Se poate datora faptului că obiectul este simplu crede, că tratamentul imaginar îl face să se simtă mai bine.

Un alt studiu

Unul dintre motivele pentru care mulți oameni cu artrită preferă să poarte brățări față de medicamente este că nu au efecte secundare.

Dar vom cita un alt studiu în care cercetătorii de la universitățile britanice din York, Hal, Durham împreună cu NHS (National Health Service) au constatat că nu există nicio diferență în simptome, indiferent dacă pacienții poartă benzi magnetice sau demagnetizate.

Ei au efectuat un studiu în care 45 de pacienți cu artrită cu vârsta peste 50 de ani au purtat succesiv patru brățări pe o perioadă de 16 săptămâni.

Au fost testate benzile magnetice, benzile magnetice slabe, benzile demagnetizate și brățările din cupru achiziționate de pe piață.

Nivelurile de durere au fost evaluate pe o scară recunoscută la nivel internațional și s-a observat consumul de droguri, potrivit unei publicații din 2009 în jurnal. Terapii complementare în medicină.

Nu s-a găsit nicio diferență în ceea ce privește efectul asupra durerii între cele patru tipuri de dispozitive, iar rezultatele pentru rigiditatea articulațiilor și nevoia de medicamente au fost similare.

Steward Richmond de la Universitatea York, care a condus studiul, spune că se pare că toate beneficiile percepute de a purta brățări magnetice sau de cupru pot fi atribuite efectelor psihologice placebo.

„Oamenii tind să le cumpere atunci când suferă de dureri severe, iar atunci când durerea dispare, o atribuie brățării/panglicii. Cu toate acestea, rezultatele cercetărilor noastre arată că aceste brățări/curele nu au un avantaj real față de curelele placebo, care nu sunt magnetice și nu conțin cupru.

Dr. Richmond adaugă că, deși unii pacienți cu artrită au niveluri mai mici de miere, aceasta este mai degrabă o consecință a bolii decât o cauză.

Brățările magnetice și de cupru sunt o industrie care are vânzări la nivel mondial de aproximativ 2,45 miliarde de lire sterline pe an.

Dr. Richmond a adăugat: „Îmi dau seama că cercetările noastre ar putea distruge mituri și ar putea sparge câteva bule, dar nu vreau să îi privesc pe oameni cum își pierd banii în vânt”.

Importanța cuprului în alimente

Cuprul nu poate fi absorbit în piele de către brățări, dar ca nutrient este absolut necesar organismului. Cuprul ajută la construirea colagenului, îmbunătățește absorbția fierului și mărește producția de energie. Puteți obține miere de la:

  • Ficat de vițel
  • Stridiile
  • Crabi de mare
  • Ciuperci
  • Legume verzi
  • Cartofi
  • Porridge
  • Lintea
  • Migdale
  • Ciocolată

Alte tratamente alternative pentru artrită

Există și alte tratamente alternative pentru artrită care s-au dovedit a fi mai eficiente decât brățările de cupru. Suplimentele nutritive precum glucozamina și condroitina, boswellia, aloe vera, gheara pisicii, eucaliptul și scorțișoara și tratamentele suplimentare precum acupunctura și masajul dau speranță, la fel ca și terapiile alternative, cum ar fi tai chi, yoga și ki gong. Rețineți că există puțin control asupra companiilor de medicamente pe bază de plante.

Medicamentele selectate pentru artrită de pe site-ul Sănătos în fiecare zi:

Un stil de viață sănătos este benefic și pentru artrită. Consumul de alimente sănătoase, antiinflamatoare, activitatea fizică, limitarea alcoolului și renunțarea la fumat sunt decizii înțelepte pentru a reduce durerea și a vindeca.

Spre deosebire de brățările de cupru și benzile magnetice, alegerea unui stil de viață sănătos, terapiile concomitente menționate mai sus, precum și o serie de remedii populare s-au dovedit a ajuta la artrită. Brățara de cupru vă poate ajuta, dar acum, când cunoașteți efectul placebo, puteți trece la metode mai eficiente pentru ameliorarea și tratarea efectivă a artritei. Să repetăm ​​încă o dată cuvintele lui Hipocrate: „Mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta.

Și mai multe despre artrită:

Sănătos în fiecare zi

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.