Poate că l-ați recunoscut în compoziția uneia dintre loțiunile preferate pentru corp sau ați observat prezența sa frecventă în diferite suplimente de sănătate și frumusețe.?

pentru

Colagenul este o proteină care este prezentă în mușchi, oase, piele, vasele de sânge, sistemul digestiv și tendoanele. Este componenta căreia pielea îi datorează netezimea și elasticitatea, iar în ceea ce privește articulațiile și tendoanele, joacă rolul unui lipici natural care le menține sănătoase și puternice.

Odată cu vârsta, producția de colagen încetinește și scade treptat, iar acest proces degenerativ stă la baza îmbătrânirii pielii, a ridurilor, a pielii lăsate și a deteriorării articulațiilor și a cartilajului articular. Unii factori ai stilului de viață, inclusiv o dietă bogată în zahăr, fumatul, expunerea frecventă la soare etc., contribuie, de asemenea, la epuizarea colagenului. S-a constatat că bolile asociate cu deficiența de colagen se dezvoltă cel mai adesea ca urmare a unui număr de factori, cum ar fi aportul insuficient de alimente care conțin colagen, alte deficiențe nutriționale, probleme gastro-intestinale, reflectând asupra sintezei naturale de colagen și altele. Unul dintre alimentele care furnizează abundența acestei proteine ​​importante este bulionul de oase, al cărui consum recomandă experții cel puțin o dată pe săptămână.

Deci, iată cele mai importante beneficii ale aportului de colagen!

1. Îmbunătățește starea părului și a pielii. După cum am specificat deja, sinteza colagenului scade odată cu înaintarea în vârstă. După o anumită vârstă, acest proces progresează foarte mult și rezultatul este vizibil - pielea lăsată, mai puțină elasticitate și mai multe riduri. Aportul suplimentar de colagen va promova regenerarea celulelor pielii și vă va ajuta pielea să pară mai tânără, mai fină și mai fermă.

Studiile dublu-orb, controlate cu placebo, au constatat că aportul zilnic de 2,5 până la 5 mg de hidrolizat de colagen, utilizat doar 8 săptămâni de către femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 55 de ani, îmbunătățește semnificativ elasticitatea pielii, crește nivelul de hidratare. reduce rugozitatea și pierderea de apă transepidermică în straturile pielii. Și toate acestea fără efecte secundare nedorite. Colagenul sub formă de supliment alimentar este cel mai bun mod de a menține o piele frumoasă.

Dar beneficiile aportului de colagen nu se limitează la pielea feței. De asemenea, reduce celulita și vergeturile. Explicația este logică - atunci când pielea începe să-și piardă semnificativ elasticitatea ca urmare a sintezei reduse de colagen, celulita crește. Și pe măsură ce se subțiază de-a lungul anilor, celulita devine mai evidentă. Prin îmbunătățirea elasticității pielii cu ajutorul colagenului, pielea își recapătă treptat puterea.

2. Încetinește degenerarea articulațiilor și ameliorează durerea. Ați experimentat și ați simțit vreodată durere când vă deplasați? Acest lucru este normal uneori, problema este că, de-a lungul anilor, cartilajul articular este deteriorat și articulațiile se uzează, deoarece un proces este în principal rezultatul pierderii unei proteine ​​atât de importante. Motivul este că odată cu pierderea colagenului, mișcarea tendoanelor și articulațiilor devine din ce în ce mai dificilă, ducând la rigiditate și umflături.

Cu structura sa netedă, asemănătoare unui gel, care învelește și ține oasele împreună, colagenul permite mișcarea liberă fără durere. Imaginați-vă o ușă veche cu balamale care scârțâie - când puneți unsoarea potrivită, ușa începe să se deschidă și să se închidă perfect, fără sunetul supărător enervant. Exact un astfel de rol îl joacă colagenul în legătură cu articulațiile, cartilajul și oasele. Ajută articulațiile să se miște mai ușor, ameliorează durerea și chiar reduce riscul de rănire. Conform cercetărilor, colagenul este un remediu natural excelent pentru tratamentul osteoartritei și a altor boli și afecțiuni ale articulațiilor.

Biosel colagen 500 mg 60 capsule

Cercetătorii de la Universitatea Harvard din Cambridge, Massachusetts, SUA, au descoperit că colagenul de tip 2 ameliorează semnificativ viața de zi cu zi a pacienților cu poliartrită reumatoidă, datorită capacității sale de a reduce durerea și umflarea. Un studiu publicat în prestigioasa revistă medicală International Journal of Medical Sciences susține că, dacă aplicarea colagenului de tip 2 la pacienții cu osteoartrita și dureri articulare duce la îmbunătățiri semnificative în activitățile zilnice, cum ar fi urcarea scărilor, alergarea etc.

3. Sprijină tratamentul rupturii colonului. Perforația intestinală este o afecțiune în care integritatea peretelui intestinal este compromisă, în urma căreia conținutul intestinal merge în cavitatea abdominală sau în alte organe învecinate. Acest lucru poate duce la contaminarea bacteriană a cavității abdominale, care, la rândul său, poate duce la condiții foarte grave, chiar care pun viața în pericol. În aceste cazuri, aportul suplimentar de colagen poate juca un rol crucial. Umple corpul cu aminoacizi utili, favorizează absorbția proteinelor, calmează mucoasa intestinală, susține regenerarea pereților celulari deteriorați.

Cel mai semnificativ beneficiu al colagenului în ceea ce privește sănătatea digestivă este acela că promovează formarea țesutului conjunctiv și, în consecință, reface și vindecă mucoasa deteriorată a tractului gastro-intestinal. Și unele dintre cele mai frecvente boli rezultă din sănătatea intestinală precară, inclusiv tulburări ale microbiomului gastrointestinal și permeabilitatea mucoasei intestinale. Aceste condiții determină pătrunderea unor particule în sânge, provocând procese inflamatorii. Studiile au constatat că la pacienții cu boli inflamatorii intestinale, concentrațiile serice de colagen sunt semnificativ scăzute. Și pentru că aminoacizii din colagen sunt foarte importanți pentru menținerea țesuturilor colonului și ale tractului gastro-intestinal, colagenul este tratamentul ideal pentru problemele gastro-intestinale, inclusiv perforația intestinală, sindromul intestinului iritabil, refluxul acid, boala Crohn și colita ulcerativă.

4. Întărește unghiile, părul și dinții. Unghiile tale sunt moi și fragile? Cel mai probabil cauza este lipsa de colagen. Este elementul de construcție al unghiilor, părului și dinților, iar aportul său suplimentar poate juca un rol crucial în puterea lor. Și nu numai asta, beneficiile colagenului în acest sens merg chiar mai departe - potrivit unui studiu publicat în Journal of Investigative Dermatology, sugerează că există o relație semnificativă între deficiența de colagen și pierderea părului. Acest lucru se datorează faptului că colagenul întărește foliculii de păr, care pot avea beneficii terapeutice uriașe în ceea ce privește căderea părului și alte afecțiuni ale pielii.

5. Îmbunătățește funcția ficatului. Dacă sunteți în căutarea unor modalități de detoxifiere, îmbunătățire a fluxului sanguin și menținerea sănătății inimii, colagenul vă poate ajuta din nou! Acest lucru se datorează faptului că unul dintre aminoacizii din compoziția sa - așa-numita glicină, ajută la reducerea deteriorării ficatului, în cazurile în care este expus la toxine și alcool.

Una dintre cele mai simple modalități de a curăța ficatul este cu un bulion rapid de oase. Deseori recomand o detoxifiere de bulion de oase de trei zile pentru a repara rapid intestinul care se scurge. Acest lucru vă poate ajuta corpul să scape de substanțele chimice și să „repornească” intestinul, îmbunătățind funcția imunitară generală. Studiile au constatat chiar că glicina poate fi utilizată pentru a ajuta la reducerea leziunilor hepatice induse de alcool și a altor forme de leziuni hepatice acute sau cronice.

Potrivit cercetărilor moderne, una dintre cele mai bune modalități de detoxifiere a ficatului este consumul frecvent de bulion de oase. Mai mult decât atât - mulți experți moderni recomandă consumul de trei zile de bulion de os dimineața, prânzul și seara ca metodă foarte eficientă pentru repornirea intestinelor și curățarea ficatului și a întregului corp de toxine. Studii recente au arătat că glicina din colagen ameliorează simptomele afectării hepatice induse de alcool și alte forme de leziuni hepatice acute sau cronice.

7. Reduce riscul bolilor cardiovasculare. Aminoacidul prolină din compoziția colagenului ajută pereții arteriali să elibereze grăsimea acumulată și, în același timp, limitează în mod semnificativ acumularea lor acolo. Proline repară țesuturile, asigură o protecție stabilă împotriva întăririi arterelor (ateroscleroză) și chiar ajută la menținerea tensiunii arteriale normale.