Colega de joc Zlatka Raykova nu a fost practic niciodată în afara reflectoarelor. În atâția ani de faimă, ea nu și-a permis niciodată să arate rău. Astăzi, deja logodită grație spectacolului Ca două picături de apă, ea a împărtășit secretul succesului și frumuseții sale.

zlatka

Ca orice femeie frumoasă și de succes, Zlatka are grijă de aspectul ei zilnic. Și de fiecare dată când are nevoie urgentă de a se forma, recurge la o dietă specifică.

Își numește regimul Golden. Și chiar este. Topeste greutatea, curata toxinele si infrumuseteaza pielea. Cel mai bun lucru este că este ușor de executat și este întotdeauna disponibil colegului de joc atunci când câștigi câteva kilograme.

Dieta Zlatka este ideală pentru toate doamnele care doresc să fie în formă maximă pentru vara viitoare. Dieta este ușoară, foarte eficientă și elimină excesul de greutate într-un timp negativ. Există un alt avantaj - poate fi aplicat timp de trei zile sau o lună, deoarece este bun pentru organism.

Singura interdicție pe care dieta o impune este făina albă și zahărul alb. Aproape toate celelalte alimente pot fi consumate după bunul plac. Acest lucru topește grăsimea și face pielea să arate ca un copil.

Iată ce include regimul Zlatka Raykova:

Dimineața: Un castron cu lapte și fulgi de ovăz cu puțină scorțișoară și stafide - după gust;

Masa de pranz: O bucată de carne - pui sau carne de vită și o salată mare, de preferință aromată cu ulei de măsline și puțină lămâie;

Masa de seara: Accentul este pus pe legume, permițându-le să fie adăugate la fructe de mare sau pește.

În caz de intoleranță la fructele de mare, acesta poate fi înlocuit din nou cu carne.

Între mese, Zlati se delectează cu nuci crude. Nu vă permit să rămâneți flămând. Ar trebui să beți multă apă în fiecare zi, cel puțin doi litri. Rezultatele vin rapid și sunt cu adevărat uimitoare - Zlatka este dovada acestui lucru.