Ei sunt pregatiti:

Medicina antroposofică - volumele 1 și 2:

aspect este

Ordin:

5 cărți din seria „Întâlniri cu Carl Koenig”:

Cărți electronice:

Mai multe cărți despre cauze

În prezent oferim cărți electronice ale unor autori înrudiți, fondurile cărora susțin anumite cauze. Vezi cărțile >>

Prietenii ONG-urilor

Nutriție și copii

Probabil că ați citit sfaturi despre hrănirea copiilor și v-ați enervat de tonul categoric, fără compromisuri al autorului, spunând lucruri cu care nu sunteți de acord. Acest lucru provoacă la majoritatea oamenilor opinii care unifică toți copiii și mâncarea pe care ar trebui să o mănânce. De fapt, problema mâncării și „corectitudinea” acesteia este mult mai complicată decât pare. Opiniile diferiților autori ar coincide, mai ales când vine vorba de calitatea produselor. Ar exista unanimitate că cel mai bine este dacă sunt organice, nerafinate etc. Și ar exista prea multe diferențe cu privire la tipurile de alimente care sunt bune pentru copii. Fără nicio pretenție de ultimă instanță, vă oferim încă o privire. Este în mâinile tale să-ți observi copiii, cum îi afectează diferite alimente, care sunt trăsăturile lor etc.

Problema nutriției copiilor are astăzi aspecte diferite.

Primul aspect este extrem de important și are legătură cu caracteristicile individuale ale fiecărui copil. Nici doi copii din lume nu au caracteristici similare de fizic, vitalitate, sănătate, temperament etc. Și o dietă adecvată depinde de toate cele de mai sus. Vom analiza mai jos câteva dintre aceste aspecte.

Al doilea aspect este legat de particularitățile așa-numitelor produse alimentare și condimente în funcție de originea lor (minerale, vegetale, animale), precum și de calitatea acestora (metoda de extracție, cultivare, prelucrare).

Al treilea aspect este legat de ritmul de a mânca și este adesea neglijat. Cu toate acestea, va deveni clar mai jos cât de importantă este și de ce.

Să urmărim ce se întâmplă în corpul uman după ce mâncăm. Fiecare produs alimentar are, alături de substanțe pe care știința le poate găsi, calități care nu pot fi încă măsurate, deși, pe măsură ce știința avansează, se așteaptă să devină posibil - acestea sunt forțele vitale și mobilitatea internă. Diferitele alimente au o motilitate internă diferită; un anumit ritm este legat de acesta. Acest ritm este diferit de ritmul corpului uman. Când o persoană ia mâncare, acceptă ceva străin corpului său.

Și aici, când corpul întâlnește mâncarea, are loc o mini-dramă, care include multe resurse din partea sa: corpul trebuie să asimileze mâncarea, astfel încât să poată schimba ritmul, frecvența, făcându-l legat de propriul său ritm. Acest proces începe în cavitatea bucală și continuă până la sistemul splină-ficat-bilă. În același timp, organismul trebuie să le proceseze în așa fel încât să nu le distrugă, pentru că are nevoie de ele, ci doar le transformă, le face să fie legate de mobilitatea sa internă.

În ceea ce privește puterea, alimentele sunt destul de diferite între ele. Există, de exemplu, astfel de plante despre care se știe că sunt otrăvitoare. Toxicitatea lor pentru corpul uman provine din faptul că au o mobilitate și un ritm intern foarte diferit și puternic, ceea ce îl îngreunează și nu le poate transforma, interioriza și face legătura cu ritmul lor.

Apropo, orice aliment, în funcție de starea organismului, poate fi atât un aliment complet, cât și o otravă, dacă nu atinge puterea de a fi procesată și asimilată.

Cum este legată starea corpului de impactul alimentelor?

Ori de câte ori stabilim dieta unui copil sau adult, trebuie să analizăm în detaliu starea generală a acestuia:

  • dacă este bolnav des, dacă se află într-o perioadă de recuperare după boală - în acest caz corpul nu este suficient de puternic și este de dorit ca alimentele să nu fie prea puternice propriul ritm; acestea sunt de obicei alimente crude, deoarece nu au suferit nicio prelucrare care să le înmoaie puterea interioară.

Diferitele tipuri de tratamente au exact acest efect - își reduc propria putere, o înmoaie în avans, fără a ucide vitalitatea alimentelor. Astfel de tratamente sunt gătitul, coacerea, uscarea, maturarea.

Când avem un organism predispus la boli sau care se recuperează, trebuie să abordăm dieta cu atenție și să o oferim în formă procesată și este bine să avem produse de origine animală - cum ar fi brânza desalinizată sau bulion de pui. Nu este o coincidență faptul că în mijlocul bolii, atunci când corpul se luptă cu ea, nu avem apetit. Forțele pe care le-ar folosi pentru a transforma mâncarea nu sunt disponibile, sunt valorificate pentru a face față bolii, iar nutriția ar împiedica doar întregul proces de vindecare.

Același lucru este valabil și pentru pâine într-o astfel de perioadă - pâinea integrală va fi greu de digerat, spre deosebire de alb, care este cel mai prelucrat, cu cel mai slab ritm intern. Chiar și cu o boală lungă și epuizantă, nu este de prisos să prăjești chiar și pâine albă.

Acestea au fost câteva puncte de plecare menite să arate că o alimentație adecvată depinde de individ și de situația sa de viață și că nu este nimic obligatoriu pentru toată lumea.