înger_păcat:
ahahaha, dieta cu greabe, roșii și vin: lol: lol: lol: tocmai m-a rupt, e clar de ce alcoolicii sunt slabi: lol: lol: lol:

fără zahăr

În caz contrar, miracolul japonez al mamei mele a făcut-o cu ani în urmă și a avut un efect, dar mâncarea a tremurat foarte repede (este foarte monotonă). Nu sunt la dietă, deci nu am impresii.

kpacu:
Citat din: "bad_girl"

canapea: sarut: sarut: sarut:

Și eu te iubesc: D

TiNki:
Iată o altă dietă: D

Prima zi
Prânz: 100 g pui prăjit, salată de varză cu oțet și ulei
Cina: friptura de pui sau vita cu salata de varza cu otet si ulei

A doua zi:
Mic dejun: 1 cană de ceai fără zahăr; 1 ou fiert; 50g brânză galbenă cu unt; 3 frunze de salată
Cina: 100g pui sau 200g peste la gratar; salata de salata verde cu ceapa proaspata

A treia zi
Mic dejun: 1 cană de ceai fără zahăr; 2 ouă amestecate cu 30g brânză albă
Pranz: 1 castron cu supa de legume * fara orez, taitei si cartofi *; 200 g de pește fiert * pot fi prăjiți, dar cu o cantitate minimă de grăsime *; salată de roșii

A patra zi
Prânz: 1 cană de bulion de legume; 3 chiftele de pui prăjite; salata de salata verde cu castraveti

A cincea zi
Mic dejun: 1 cană de ceai fără zahăr; 2 oua fierte; 50g slănină; 1 felie de pesmet

A șasea zi
Prânz: 1 cană de ceai sau cafea fără zahăr; 3 măsline; 70g salam de vita; 70g brânză galbenă; 1 măr

A șaptea zi
Prânz: 1 cană de bulion de legume; 100g pui la grătar; salata de salata verde cu ceapa proaspata si ridichi
Cina: 150g pui fiert; salata de salata verde cu ceapa proaspata si ridichi

A opta zi
Mic dejun: 1 cană de ceai fără zahăr; 1 ou pe ochi; brioșă dietetică cu puțin unt
Cina: friptura de pui la gratar; salată de varză cu lămâie; 4 măsline

A noua zi
Mic dejun: ceai frecvent; 2 ouă amestecate cu 30g de brânză
Pranz: supa cu carne * fara taitei si cartofi *; pui cu sos de rosii * fara faina *; salata de salata verde

alin:
Acum combin o dietă cu oțet de mere. Și o dietă a lui D. Baikova. iat-o.

8 ore capsulă de oțet de mere
ceai cu miere și lămâie
Cereale cu lapte/fulgi de ovăz, fulgi de porumb, muesli, sutlyash/sau ashura cu fructe sau pâine integrală prăjită cu lutenitsa sau măsline
fructe de sezon fără banane și struguri

10 ore
ceai sau cafea + fructe

12 ore
un pahar cu apă sau ceai
salata proaspata
feluri de mâncare slabe de legume sau fasole sau spaghete din cereale integrale cu sos de roșii
fructe

16 ore
ceai sau cafea + fructe

19 ore
1 capsulă de oțet de mere
feluri de mâncare cu legume slabe cu lapte sau brânză/fasole verde, spanac, varză prăjită, salată/sau tarator

Sunt de acord cu astăzi. Deocamdată, sunt sătul de muesli și iaurt.

blondă:
Dragă, nu ar trebui să facem subiectul important și să punem diferite diete în el?:)