Puls.bg | 25 noiembrie 2008 0
Dietele bogate în proteine ajută persoanele supraponderale și obeze să descompună grăsimile.
Un studiu efectuat în New South Wales a constatat că bărbații și femeile supraponderale au ars mai multe grăsimi după micul dejun și prânz, fiind bogate în proteine decât dacă conținutul de proteine ar fi scăzut. Acest lucru se poate datora faptului că suprima mai mult apetitul. Cu toate acestea, observația nu a specificat efectul asupra greutății. Nu se știe dacă descompunerea intensă a grăsimilor va afecta greutatea. Asta vine.
Datele studiului au fost publicate în Nutrition & Dietetics, după studiul metabolismului la 18 persoane de vârstă mijlocie. Experții recomandă ca proteinele necesare să fie obținute prin pește, păsări de curte, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, leguminoase și nuci.
Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.
- Dietele sărace în carbohidrați și bogate în grăsimi o pot reduce
- Genetica poate influența boala parodontală la pacienții obezi;
- De ce caloriile nu sunt cel mai important lucru în diete Sănătatea și finanțele personale
- Efectul yo-yo asupra dietelor, Doreen Vurchu
- Clinica veterinară - Adovet - Obezitatea la câini