sunt

Părul subțire, în special la femei, este o cauză a anxietății crescute. Starea părului este strâns legată de starea de spirit, comportamentul și stima de sine a femeii.

Și dacă părul voluminos și sănătos se subțiază la un moment dat - acest lucru ridică o mulțime de întrebări. De ce părul devine subțire și picură ușor? Va fi pentru totdeauna? Și cel mai important cum să restabiliți volumul părului?

Să încercăm să găsim răspunsuri la aceste întrebări.

De ce părul se subțiază?

Grosimea părului este la nivel genetic. Schimbarea structurii și grosimii părului poate fi influențată de un număr imens de factori externi și interni.

Cele interne includ în primul rând grosimea determinată genetic a părului. Natura, așa cum se spune, nu poate fi înșelată. De asemenea, cauzele părului subțire pot fi:

• Boli ale organelor interne;
• Încălcarea fondului hormonal;
• Deficitul de vitamine - A, C, E, H, P, grupa B;
• Stres, nevroză, depresie;
• Deficiența anumitor minerale - fier, calciu, zinc, sulf, seleniu, siliciu;
• Patologii ale sistemului digestiv și ale sistemului nervos;
• Epuizarea corpului într-o perioadă;

Factorii externi care duc la reducerea grosimii părului includ:

• Tratament termic frecvent - îndreptare, uscător de păr, ondulator;
• Calitatea și temperatura apei;
• Abuzul procedurilor de colorare a părului;
• Tratament chimic;
• Luarea de contraceptive și alte preparate hormonale;

• Caracteristicile climatului;
• Caracteristicile mediului;

Este asta pentru totdeauna?

Mulți trichologi susțin că nu este posibil să se influențeze grosimea părului determinată genetic. Și, de obicei, acest lucru este adevărat.

Dar asta nu înseamnă că părul subțire nu poate fi sănătos și să arate frumos. Când vine vorba de îngrijirea părului subțire, este necesar să se adopte o abordare cuprinzătoare.

În primul rând, este necesar să se confirme absența bolilor interne care afectează calitatea părului. La detectarea patologiei trebuie să urmați cu strictețe recomandările medicului.

În al doilea rând, este necesar să se acorde atenție dietei. Alimentația corectă este unul dintre principalii factori care influențează starea părului.
În al treilea rând, părul are nevoie de o îngrijire adecvată constantă. Indiferent care este părul tău și dacă vrei să-l îngroași, ai nevoie de îngrijire competentă.

În cele din urmă, ar trebui să fii atent la obiceiurile tale proaste. Fumatul, alcoolul, lipsa somnului afectează nu numai starea fizică și emoțională, ci și starea părului.

Important!

Produsele pentru păr au un efect pozitiv asupra preparatelor care conțin cistină, vitamine B, aminoacizi, fier, zinc, siliciu etc., dar suplimentele nutritive trebuie selectate individual.

Cum se restabilește volumul părului?

V-am amintit deja de lipsa unor vitamine care afectează densitatea părului. Dar, de obicei, subțierea părului se datorează unei deficiențe de deficit peren de vitamina B. Cele mai importante dintre acestea sunt:

• Tiamina - B1;
• Riboflavină - B2;
• Pantonel - B5;
• Piridoxină - B6;
• Inozitol - B8;
• Acid folic - B9;
• Cianocobalamină - B12;

Dacă nu obțineți aceste elemente utile din alimente, atunci produsele farmaceutice moderne oferă complexe multivitamine gata preparate, pe care le puteți cumpăra de la farmacie.

Dar înainte de cumpărare este necesar să consultați un tricholog specialist.
De asemenea, produsele cosmetice moderne nu stau pe loc. Există diverse măști, șampoane, balsamuri pentru îngroșarea părului și densitatea părului.