Femeile petrec mult timp și efort sculptând silueta subțire. Una dintre cele mai tradiționale opțiuni este de a suferi o zi de descărcare.

pentru

Dar dacă te-ai săturat de iaurt sau fructe pe care trebuie să le consumi în mai multe porții pe parcursul zilei, încearcă combinația de lapte și ceai și vei fi uimit de efect.

Laptele în combinație cu ceaiul este o băutură foarte utilă, care permite adăugarea de miere. Această băutură este perfectă pentru recuperare după alăptare și, de asemenea, pentru răceli.

Doar laptele de vacă este potrivit pentru prepararea băuturii, deoarece are mult mai puține grăsimi decât laptele de capră. Nu utilizați smântână lichidă și nu înlocuiți laptele proaspăt cu alte produse lactate.

Laptele de ceai este un calmant minunat. Îl puteți folosi pentru stres și insomnie. Examinarea înainte de culcare, ceaiul de plante cu lapte asigură un somn odihnitor.

Laptele de ceai nu are contraindicații, atâta timp cât nu sunteți alergic la lactoză din lapte. Se crede că organismul adult nu absoarbe bine produsele lactate, dar în combinație cu ceaiul laptele este absorbit mult mai bine.

În fiecare săptămână, suferiți o zi de descărcare cu lapte proaspăt și ceai. Senzația care apare în alte zile de descărcare - și anume foamea și disconfortul, laptele și ceaiul sunt absente.

Această băutură înlocuiește nutriția și satisface foamea. Chiar dacă nu folosiți lapte cu ceai pentru ziua de descărcare, uneori folosiți-l ca înlocuitor al unei mese.

Se fierbe doi litri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și se răcește, astfel încât să fie cald. Se toarnă două linguri de ceai verde sau alb în laptele cald. Acoperiți cu un prosop sau capac și lăsați o jumătate de oră, apoi strecurați și adăugați miere.

Descărcarea zilei cu lapte și ceai vă va ajuta să pierdeți un kilogram. Puteți bea băutura caldă și rece. Bea doi litri de apă, deoarece laptele cu ceai are efect diuretic.