Calorii alcool

Băuturile alcoolice sunt fabricate din zaharide naturale fermentate și amidon, care transformă zaharidele în alcool.Calorii consumate de alcool, de obicei sunt numite „calorii goale” de nutriționiști - pentru că nu au valoare nutritivă.

Pe de altă parte, patru tipuri de substanțe furnizează corpului nostru calorii care pot fi folosite pentru a genera energie: grăsimi, carbohidrați, proteine ​​și alcool. Proteinele și carbohidrații transportă 4 calorii pe gram, un gram de grăsime conține în medie 9 calorii, iar un gram de alcool - 7 calorii.

Calculele arată că dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați dieta pentru slăbit, totuși, ți-ai permite să bei cu moderare câteva băuturi alcoolice. Băuturile precum rachiul și romul nu conțin carbohidrați. O jumătate de pahar de vin roșu conține 2 g de carbohidrați și aceeași cantitate de vin alb - 0,9 g. Glucidele din bere variază în funcție de marcă, dar o bere mică (330 ml) conține aproximativ 12 g de carbohidrați.

Nu trebuie să beți mai mult de două băuturi pe zi, indiferent de dietă, iar unele diete cu conținut scăzut de carbohidrați interzic chiar consumul de alcool.

Corpul uman nu poate stoca alcool. Prin urmare, îl transformă aproape imediat în energie. La prima vedere sună bine, dar în practică perturbă alte procese, cum ar fi arderea grăsimilor și absorbția nutrienților.

5 produse care ard rapid grăsimile

Dieta pentru sex unic

Ar putea să îți placă

Bulgaria

Nasko Sirakov își vinde proprietatea din Tuzar,

casa din Dragalevtsi este cea mai scumpă de pe piața imobiliară

Iliana Raeva și Nasko Sirakov locuiesc într-un adevărat palat. Casa lor este în Dragalevtsi.

A fost mult timp anunțat spre vânzare. Dar încă nu există niciun cumpărător care să poată
a turnat 4 milioane și 300 de mii de euro. Proprietatea a fost anunțată pentru atâția bani.

Clădirea se întinde pe 920 mp, suprafață desfășurată, verdeață adiacentă
zonele au mai mult de 5 acri. În această luptă

Conacul lui Sirakov găzduiește, de asemenea, faimoasa capelă, unde Iliana petrece adesea ore întregi, așa cum a recunoscut ea în mod repetat.

În frumosul conac este construit un stand pentru paznicul de 24 de ore și pentru personalul care
servește proprietarii există o clădire separată. Scara care duce la individ
camere și la biroul fostului jucător de fotbal, care este plin de trofee de vânătoare este întregul
de marmură.

Cea mai atractivă este însă piscina interioară. Este situat la primul etaj. Absolut
este aproape de sufrageria imensă. Este separat de acesta prin ferestre de sticlă.

O scară în spirală merge la etajul al doilea al casei. Unde se află dormitoarele.
Apartamentul din bar are, de asemenea, o saună, pe care Sirakov a folosit-o de mai multe ori
săptămână.

Înainte de a se muta la Dragalevtsi cu ani în urmă, familia sportivă a mai avut una
Proprietate Tuzar în Dolni Bogrov. Cine era cunoscut pentru că avea două terenuri de tenis,
difuzat de slava.bg.

Nu este clar de ce proprietarii VIP vor să-și vândă imensul conac. Vorbi
se spune că cheltuielile generale de 12 bonuri pe lună sunt văzute de mulți. Sau pot fi deja
a refuzat să-l vândă. Dar experții cred că dacă cineva decide să cumpere
Tranzacția imobiliară va fi un record pentru piața bulgară.

Vedeți multe alte fotografii din frumoasa casă a Ilianei și a lui Nasko!

Bulgaria

La sfârșitul anului 2018, un scandal a zguduit forțele de ordine din orașul rus Ufa. Locotenentul de poliție Gulnaz Fathlislamova, în vârstă de 23 de ani, i-a acuzat pe șefii și colegii săi de viol în bandă la secția de poliție unde lucra atunci. Doar unul dintre cei trei ofițeri de securitate a fost găsit vinovat, dar ceilalți doi au fost achitați în cele din urmă. O nouă audiere va avea loc în curând.

Au trecut mai bine de doi ani de la acest caz, iar tânăra este hotărâtă că acum poate vorbi despre cum s-a schimbat viața ei. Gulnaz continuă să lupte și speră că infractorii ei vor fi pedepsiți corect. Fosta anchetatoare a depus o plângere la Curtea Europeană a Drepturilor Omului pe motiv că a fost concediată ilegal de către autorități după un scandal sexual.

„Desigur, m-am săturat de toate acestea. Sunt om și e normal. Dar mă lupt pentru acest mic tânăr de 23 de ani care a trecut prin multe. Cred că este iresponsabil să te oprești la jumătatea drumului. Când îmi amintesc tot ce s-a întâmplat, am puterea și dorința de a merge mai departe, pentru că nimeni nu ar trebui să tolereze o atitudine atât de umilitoare. Gulnaz susține că în fatidica noapte în cauză, a fost violată de colegii ei și de șeful ei în timp ce aceștia au lovit-o. Ea observă că daunele cauzate ei sunt dificil de măsurat. Apărarea va cere ca foștii polițiști să fie privați de dreptul de a-și exercita profesia și ca victimei să i se plătească 100 de milioane de ruble în despăgubiri morale.

„Durerea pe care a trebuit să o suport nu poate fi măsurată în bani. Vedeți, mi-am pierdut o parte din viață. A trebuit să schimb absolut totul pentru a începe să trăiesc din nou ", recunoaște tânăra.

După scandal, mulți s-au îndepărtat de fostul anchetator, dar potrivit lor, cei mai apropiați oameni rămân. După ce a cunoscut un șoc atât de puternic, Gulnaz se închide mult timp și tratează acum cu neîncredere noii cunoscuți. Dar nici acest lucru nu o salvează pe fată de comentarii corozive și ură pe rețelele de socializare.

„Sunt într-o teribilă incertitudine de mai bine de doi ani. Este un accident, nu știu unde sunt între cer și pământ. Nu-ți poți imagina cât de greu este atunci când întreaga țară te condamnă fără niciun motiv, când vor în mod deliberat să te confunde, să te facă să îți negi adevărul. Când ești în spital la un pas de autodistrugere, îți vezi corpul și îți este rușine să-l arăți, vezi toate aceste vânătăi. Realizând că toată lumea din jurul tău știe ce ți s-a întâmplat ", a spus ea.

Și totuși există o rază de lumină. Fotografiile cu ea zâmbind și fără a-și ascunde fața încep să apară din nou pe profilurile de socializare ale lui Gulnaz. „Pentru mine, 2020 a fost cel mai bun și sunt pe un val pozitiv. Aruncând tot ceea ce ar afecta starea de spirit, îmi doresc din toată inima ca anul 2021 să fie și mai magnific. Gulnaz își împărtășește emoțiile.