Acest lucru este

Mituri și adevăruri

Nu este un secret faptul că o microflora intestinală sănătoasă este o garanție a unei bune stime de sine și a unui aspect bun. Dar există încă bătălii pentru problema disbacteriozei intestinale. Potrivit unor medici, aceasta a fost inventată de amatori preocupați de stima de sine, în timp ce alții cred că până la 90% din populația lumii este conștientă de această afecțiune. Acestea sunt miturile care abundă în jurul acestui subiect. Să ne uităm la cele mai comune cinci:

Mitul 1: Susținătorii unei alimentații adecvate cred că pot face față cu ușurință disbacteriozei cu ajutorul unei anumite diete.

O gamă largă de alimente poate contribui la refacerea florei intestinale normale. Produsele cu iaurt joacă cel mai mare rol, în special iaurturile îmbogățite cu bifidobacterii. Pe locul al doilea se află alimentele vegetale bogate în oligozaharide - pătrunjel, anghinare și cicoare. De asemenea, ajută bacteriile benefice din intestin să crească mai repede. Dar problema este că, pentru a restabili echilibrul dintre bacteriile „bune” și microflora patogenă, trebuie să mănânci cel puțin o jumătate de kilogram pe zi. natural iaurt. Și în ceea ce privește produsele cu acțiune îndelungată, cantitatea lor poate ajunge la zeci de kilograme. În practică, se dovedește că, în condiții moderne, o dietă cu legume proaspete, fructe și alte alimente care susțin activitatea intestinului poate fi doar o măsură auxiliară în corectarea disbacteriozei.

Mitul 2: Mulți oameni sunt convinși că disbacterioza este doar o tulburare alimentară exprimată prin diaree, balonare și disconfort intestinal.

Dar lucrurile nu sunt atât de simple. Simptomele includ probleme de aspect, care includ erupții cutanate, ten slab, unghii descuamate, fragile și părul lipsit de viață, rupt. Apoi, femeile recurg de obicei la vitamine și suplimente minerale. Dar, din păcate, în aceste cazuri efectul este mic sau inexistent. Problema este că încălcarea microflorei intestinale este asociată cu multe procese - perturbată sinteza și absorbția nutrienților, dezvoltă beriberi, intoxicație a corpului, imunitate redusă și multe altele. Pe scurt, dezechilibrul bacterian este o problemă nu numai pentru sănătate, ci și pentru aspectul bun. Doar eliminând problema, puteți rezolva complet acest neplăcut defect cosmetic.

Mitul 3: Disbacterioza este tratată simptomatic.

În farmacii există numeroase remedii împotriva fiecărui simptom asociat cu disbacterioza intestinală - împotriva diareei, greaței și vărsăturilor, flatulenței etc. Fiecare dintre ele este cu adevărat eficientă în fiecare caz. Dar când vine vorba nu de o singură boală, ci de disbacterioză intestinală, acestea oferă doar o ușurare temporară, după care problema revine cu toată forța. Și acest lucru continuă până când se elimină cauza, și anume - pentru a restabili echilibrul bacterian din intestin.

Mitul 4: Mulți oameni cred că acțiunea medicamentelor care restabilesc flora intestinală ar trebui să fie imediată.

Dar acest lucru nu este cazul. Potrivit numeroaselor studii științifice, s-a dovedit că este nevoie de cel puțin 7-10 zile și, uneori, mai mult, pentru a normaliza echilibrul bacterian din intestine. Este nevoie de atât de mult timp nu numai pentru colonizarea bacteriilor benefice din toate părțile tractului intestinal, ci și pentru creșterea populației acestora.

Mitul 5: Se crede că una dintre principalele cauze ale disbacteriozei este utilizarea de medicamente puternice, inclusiv antibiotice.

Și acest lucru nu este întotdeauna cazul. Este adevărat că antibioticele, împreună cu microorganismele patogene, distrug cele benefice necesare funcționării normale a sistemului digestiv. Dar există și excepții aici. Dacă o persoană are o imunitate puternică, nu poate dezvolta disbacterioză din cauza administrării de antibiotice. În plus, experții au recomandat mult timp ca, împreună cu medicamente puternice, să ia complexe de bacterii benefice rezistente la antibiotice. Acestea sunt concepute pentru a proteja microflora normală și pentru a preveni dezvoltarea disbacteriozei intestinale.

Disputele despre această boală pot duce la infinit. Dar chiar faptul că există, dovedește încă o dată relevanța acestei probleme pentru fiecare om modern.