Obezitatea și diabetul

trei bulgari

Prof. Zdravko Kamenov:

Obezitatea este o boală care în marea majoritate a cazurilor poate fi evitată sau tratată, dar are tendința de a reapărea. Obezitatea crește riscul a peste 200 de alte boli cronice. Ca boală metabolică, are un efect negativ asupra întregului sistem endocrin, dar cea mai mare problemă este riscul în creștere dramatică a unei alte boli netransmisibile din punct de vedere social - diabetul de tip 2. Frecvența sa este de 10 ori mai mare în cazul obezității moderate și de 30 de ori în greutate în exces de 135% comparativ cu greutatea ideală. Pe lângă bolile cardiovasculare și steatoza nealcoolică, obezitatea crește riscul apneei obstructive în somn, calculi biliari, astm, tulburări psihiatrice, sindromul ovarului polichistic, afecțiuni maligne, potențialul reproductiv afectat, tulburări ale sistemului musculo-scheletic.

Obezitatea și bolile cardiovasculare

Prof. Arman Postadjian:

Obezitatea este unul dintre factorii de risc moderni care completează constelația hipertensiunii arteriale, dislipidemiei și diabetului și modelează incidența mare a accidentelor vasculare la nivel mondial. În majoritatea țărilor europene, potrivit Societății Europene de Cardiologie, există o creștere a persoanelor supraponderale și obeze. Consecințele - incidența ridicată a infarctului miocardic, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă sunt logice și este deosebit de îngrijorător faptul că acesta este profilul clasic al persoanelor cu mortalitate prematură în Uniunea Europeană. Datele pe care le deținem din studii efectuate de Liga Bulgară de Hipertensiune și de Societatea Cardiologilor din Bulgaria demonstrează, de asemenea, o frecvență ridicată a unei combinații de factori de risc clasici la o vârstă fragedă. Părerea mea personală este că ar fi dificil să se realizeze o prevenire adecvată a accidentelor vasculare dacă se începe în stadiile târzii ale unei boli deja manifestate. Prevenirea adecvată a excesului de greutate ar trebui să înceapă de la o vârstă fragedă, cu participarea activă a familiei și construirea unui sistem de valori în întreaga societate pentru dietă și activitate fizică.

Obezitate și probleme hepatice

Prof. Lyudmila Mateva:

Reducerea greutății corporale cu cel puțin 7% poate reduce acumularea de grăsime în ficat, astfel încât pacienților li se recomandă o activitate fizică sporită. Ar trebui să includă exerciții aerobice (alergare, ciclism) timp de 240-360 de minute pe săptămână și mers pe jos timp de cel puțin 1 oră pe zi. Capacitatea statică anaerobă reduce fluxul de oxigen către ficat și îi afectează funcția. De asemenea, se recomandă reducerea aportului caloric cu 500-1000 kcal, precum și aportul de grăsimi animale și carbohidrați, abstinența de la „Fastfood”, produse de patiserie, cârnați, semifabricate, alimente modificate genetic, băuturi răcoritoare cu fructoză. este bine pentru a crește aportul de fibre, alimente bogate în antioxidanți și acizi grași omega-3. Se recomandă etc. "Dieta mediteraneană".