Obezitatea este un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare, diabetul și problemele hepatice

OFFNews Ultima modificare pe 02 martie 2020 la 15:53 1231 0

trei

Foto OFFNews

Cel mai recent

Sănătate

Sănătate

Doi din trei bulgari sunt supraponderali, conform acestui indicator alarmant, țara noastră se află atât în ​​fața Europei, cât și a lumii.

Datele sunt extrem de îngrijorătoare, deoarece obezitatea este un factor de risc major pentru o serie de boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, problemele hepatice și multe altele.

Acest lucru a devenit clar la o conferință de presă din 4 martie - Ziua Mondială a Obezității. Prof. Zdravko Kamenov - Șef al Clinicii de Endocrinologie și Boli Metabolice la Spitalul Universitar „Alexandrovska”, Prof. Arman Postadjian - Șef al Departamentului de Cardiologie al Spitalului Universitar „Sf. Anna” și Prof. Lyudmila Mateva de la Clinică de gastroenterologie a luat parte la aceasta. în Spitalul Universitar „St. Iv. Rilsiki.

Răspândirea

61,7% dintre bulgari sunt supraponderali sau obezi, conform celor mai recente date ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Această categorie include toate persoanele în vârstă de 18 ani și peste cu un indice de masă corporală (IMC) egal sau mai mare de 25. Indicele de masă corporală este un indicator cheie pentru determinarea persoanelor supraponderale și obeze. Este format din greutatea unei persoane în kilograme împărțită la înălțimea sa în metri pătrați. Când IMC este mai mare de 25, se consideră că persoana este supraponderală, iar atunci când indicele este peste 30 - obezi.

58,67% este ponderea persoanelor supraponderale în Europa și 59,35% în UE, potrivit datelor OMS. Numai în 5 țări din Vechiul Continent numărul persoanelor supraponderale este mai mare decât în ​​Bulgaria. Acestea sunt Republica Cehă (62,3), Grecia (62,3), Israel (64,3), Malta (66,4) și Anglia (63,7). Ponderea persoanelor supraponderale în medie în lume este mai mică decât în ​​Bulgaria - 39%.

Țara noastră este înaintea tendințelor în ceea ce privește obezitatea. Aproximativ 13% dintre oamenii din lume au această problemă de sănătate, în Europa - 23,3%, iar în țara noastră ponderea lor este de 25% din populația cu vârsta de 18 ani și peste, potrivit datelor OMS.

Care sunt tendințele la copii

Situația este similară pentru copii, unde, potrivit datelor Federației Mondiale a Obezității (SPS), ponderea copiilor supraponderali din Bulgaria este de 13,6%, băieții cu obezitate între 5 și 9 ani ajungând la 17,1%, iar fetele până la 10,2%.

Cauze de supraponderalitate și obezitate

Consumul crescut de alimente, în special mai bogat în calorii, combinat cu o activitate fizică scăzută duc la rezultate negative. Acest lucru este confirmat de date. Peste 68% dintre băieții din Bulgaria suferă de o lipsă de activitate fizică suficientă, iar pentru fete această pondere este de 79,9% conform SFA.

Obezitatea ca factor de risc

Aceste tendințe sunt extrem de îngrijorătoare, deoarece supraponderalitatea și obezitatea sunt periculoase pentru sănătate. Sunt factori de risc pentru o serie de boli cronice grave.

Obezitatea și diabetul

Potrivit prof. Zdravko Kamenov, obezitatea este o boală care în marea majoritate a cazurilor poate fi evitată sau tratată, dar are tendința de a reapărea. Crește riscul apariției a peste 200 de alte boli cronice. Ca boală metabolică, are un efect advers asupra întregului sistem endocrin, dar cea mai mare problemă este riscul în creștere dramatică a unei alte boli netransmisibile semnificative social - diabetul de tip 2.

Frecvența sa este de 10 ori mai mare în cazul obezității moderate și de 30 de ori în greutate în exces de 135% comparativ cu greutatea ideală. Pe lângă bolile cardiovasculare și steatoza nealcoolică, obezitatea crește riscul apneei obstructive în somn, calculi biliari, astm, tulburări psihiatrice, sindromul ovarului polichistic, afecțiuni maligne, potențialul reproductiv afectat, tulburări ale sistemului musculo-scheletic.

Obezitatea și bolile cardiovasculare

Obezitatea este unul dintre factorii de risc moderni, care completează constelația tensiunii arteriale crescute, dislipidemiei și diabetului și modelează frecvența ridicată a accidentelor vasculare la nivel mondial, a spus prof. Arman Postadjian.

În majoritatea țărilor europene, potrivit Societății Europene de Cardiologie, există o creștere a numărului de persoane supraponderale. Consecințele - o incidență ridicată a infarctului miocardic, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă sunt logice, iar datele că acesta este profilul clasic al persoanelor cu mortalitate prematură în Uniunea Europeană sunt deosebit de îngrijorătoare.

Datele din studiile Ligii Bulgare de Hipertensiune și ale Societății Cardiologilor din Bulgaria arată, de asemenea, o frecvență ridicată a unei combinații de factori de risc clasici la o vârstă fragedă. Potrivit prof. Postadjian, prevenirea adecvată a excesului de greutate ar trebui să înceapă de la o vârstă fragedă, cu participarea activă a familiei.

Obezitate și probleme hepatice

Obezitatea, supraponderalitatea și în special acumularea de țesut adipos în cavitatea abdominală sunt strâns legate de steatoza nealcoolică (NASB), a spus prof. Lyudmila Mateva. Potrivit acesteia, se datorează acumulării de trigliceride în ficat (steatoză nealcoolică), dar în unele cazuri există inflamație (hepatită steatotică nealcoolică) cu fibroză și progresie către ciroză hepatică și/sau cancer hepatic primar.

Potrivit specialistului, NASB este un factor de risc independent pentru apariția sau agravarea sindromului metabolic, diabet zaharat tip 2, boli cardiovasculare și boli renale cronice. Persoanele obeze prezintă un risc crescut de hepatită steatotică nealcoolică și fibroză semnificativă din punct de vedere clinic, mai ales dacă au peste 40 de ani, au trigliceride crescute, sindrom metabolic și/sau diabet de tip 2.

Reducerea greutății corporale cu cel puțin 7% poate reduce acumularea de grăsime în ficat, astfel încât pacienților li se recomandă o activitate fizică sporită. Ar trebui să includă exerciții aerobice (alergare, ciclism) timp de 240-360 de minute pe săptămână și mers pe jos timp de cel puțin 1 oră pe zi. Starea fizică anaerobă reduce fluxul de oxigen în ficat și îi afectează funcția.

De asemenea, se recomandă reducerea aportului caloric cu 500-1000 kcal, precum și aportul de grăsimi animale și carbohidrați, abstinența de la „Fast food”, produse de patiserie, cârnați, semifabricate, alimente modificate genetic, băuturi răcoritoare cu fructoză. Pe de altă parte, este bine să crești aportul de fibre, alimente bogate în antioxidanți și acizi grași omega-3. Recomandat etc. "Dieta mediteraneana".

Putem combate obezitatea?

Problema este rezolvabilă dacă este considerată ca un întreg. Terapia trebuie să includă exerciții fizice și modificări ale stilului de viață. Exercițiile fizice împreună cu alimentația sănătoasă ar trebui să fie prima linie de terapie la toate persoanele cu un indice de masă corporală ≥25 kg/m2. Cu toate acestea, aceste schimbări nu sunt întotdeauna suficiente, atunci trebuie depuse eforturi suplimentare.