Corpul meu

aproximativ este

Două diete pentru pierderea în greutate și curățarea corpului

Vara este aproape. Este timpul să ne punem în formă și să curățăm corpul de toxinele acumulate în timpul iernii. Vă oferim două diete ușoare. Pentru a obține efectul dorit trebuie să le observați cel puțin 3 zile. Dar nu mai mult de o săptămână, pentru a nu vă afecta sănătatea! Aici sunt ei.

Dieta 1. Lapte și banane.
Veți pierde aproximativ 3 kg.
Nu este potrivit pentru persoanele cu boli de ficat și probleme cu stomacul.

Dieta include trei mese pe zi. O masă constă din 250 ml. lapte cu conținut scăzut de grăsimi și două banane. Puteți bea cafea și ceai cu îndulcitor. Dacă aveți foame severe între mese, este permis un mic castron de salată verde sau o altă banană. Dar în niciun caz nu mâncați un alt tip de fructe!

Dieta 2. Grapefruit și brânză
Veți pierde aproximativ 4 kg.
Nu este potrivit pentru persoanele cu boli de ficat și probleme cu stomacul.

Există, de asemenea, trei mese aici. O masă include 1 grapefruit și 100 g de brânză, de preferință brânză de vaci. Grapefruitul trebuie consumat, nu proaspăt! Ceaiul și cafeaua sunt permise. În ultimă instanță, puteți mânca o jumătate de cană de iaurt.

Avantajele dietelor sunt că nu sunt scumpe și poți urma regimul oriunde te-ai afla. Rău este că sunt puțin drastice și dificile pentru oamenii cărora le place să se răsfețe. Deci, un pic mai mult, fetelor! Cu toate acestea, este doar o chestiune de câteva zile, iar rezultatele sunt uimitoare.