- Vizualizări totale 2 119
- Vizualizări pentru luna 15
- Vizualizări pentru săptămâna 0
- Evaluare 5 din 5
Ingrediente necesare
- dovlecel - 500 g decojite și tăiate cubulețe
- unt - 40 g de vacă
- lapte - 1/2 linguriță.
- piper - după gust
- sol - după gust
- mărar - proaspăt, după gust
- făină - 1 lingură.
- brânză - 2 - 3 linguri. ras
- pătrunjel - proaspăt
* măsuri și cantități
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Presă de legume și citrice InnovaGoods cu carte de rețete BGN 32,00 -28% BGN 23,00 -28%
- Tăietor de legume în spirală cu 3 moduri de tăiere BGN 32.00.
- Dispozitiv de tăiere 7in1 cu rețete și accesorii BGN 49,00.
- Mașină de tăiat legume pe două fețe în benzi 12,00 BGN.
Mod de preparare
Dovlecii curățați și tăiați cubulețe se toarnă apă, se adaugă 1 lingură de ulei și se fierbe timp de 5-10 minute, având grijă să nu fiarbă.
Scoateți din apă cu o lingură cu fante, scurgeți-le, presărați mărar proaspăt tocat mărunt și păstrați decoctul.
Topiți 40 g de unt într-o tigaie. Cu o lingură de unt topit se toarnă dovleceii scurși, iar în celălalt ulei se presară sare și piper după gust și se prăjește 1 lingură de făină până devine aurie. Se ia de pe foc și se diluează cu 1/2 linguriță de decoct de dovlecei și 1/2 linguriță de lapte, amestecând.
Reveniți la aragaz și gătiți sosul, amestecând, la densitatea dorită. Înainte de a scoate de pe foc, se toarnă 2-3 linguri de brânză galbenă rasă în sos și când se topește, se toarnă sosul peste dovlecelul fiert.
Se amestecă ușor pentru a condimenta cu sos și se servește cu pătrunjel proaspăt.
- Rețetă sănătoasă de dovlecei cu ciuperci, roșii și ceapă roșie la cuptor
- Rețetă aurie cu dovlecei pentru toată lumea la dietă - fără picătură de grăsime și are un gust mai bun ca niciodată - Pentru
- Clatite sanatoase cu dovlecei - o reteta utila de la Healthy
- Diet chiftele din dovlecei la cuptor - Rețetă - Viață și plăcere
- Suffle dietetic cu dovlecei - Rețetă