Unele antiseptice pot irita pielea și pot provoca dermatită alergică de contact, avertizează dermatologul de la Clinica de piele Jewel din capitală.

lasă

Joi, 16 aprilie 2020/12:47

- Cum ne afectează izolația pielea, dr. Kamuna? Care sunt avantajele și dezavantajele?

- Datorită circumstanțelor în care suntem plasați, adică. carantina, viața noastră și chiar slujbele noastre se mută din lumea exterioară la limitele caselor noastre. Este mai important să ai grijă de tine și de pielea ta și ne amintește să ne menținem în cele mai bune condiții posibile.

Izolarea are un efect pozitiv asupra pielii noastre, deoarece este expusă la aer mai puțin poluat, radiații ultraviolete și substanțe chimice care se găsesc în machiaj. A fi în casele noastre oferă pielii șansa de a se reface și de a se regenera.

Pe de altă parte, stresul, nesiguranța și preocuparea pentru sănătatea noastră sau a celor dragi au un efect negativ asupra pielii noastre. Deshidratarea, aportul crescut de cofeină, deficitul de vitamina D și modificările dietei și somnului pot modifica capacitatea sistemului nostru imunitar de a regla și detoxifica, creând inflamații în organism.

- Ce produse cosmetice și proceduri putem folosi în timp ce rămânem acasă?

- Deși este posibil să nu fiți adesea expus la elemente externe sau să purtați rar machiaj, este totuși important să vă spălați fața în fiecare zi. În plus, pielea trebuie exfoliată de până la trei ori pe săptămână pentru a evita acumularea de grăsimi, bacterii și celule moarte care duc la inflamație. Dacă alegeți să utilizați o formulă care conține produse de casă, optați pentru un exfoliant delicat care nu va crește iritarea sau nu va provoca microtraumatisme ale pielii.

Masajul vizat și măștile de față cu colagen sunt recomandate pentru a stimula circulația sângelui, regenerarea pielii și producerea de colagen. Măștile de față cu cărbune activ, argilă sau ceai verde au ingrediente active cu efect antiinflamator, demachiant și antibacterian. Dermaroller cu ace lungi de 0,3-0,5 mm poate fi utilizat o dată la două săptămâni ca îngrijire de rutină a pielii la domiciliu pentru a stimula colagenul și a scăpa de porii măriți.

Acum este un moment bun pentru a încerca un tratament mai intensiv pentru petele pigmentare de pe piele, cum ar fi vitamina A "retinol" și vitamina C, apoi aplicați un ser hidratant și o cremă hidratantă. Se recomandă utilizarea de protecție solară de înaltă calitate dacă lucrați lângă o fereastră, deoarece raze ultraviolete A îmbătrânite foto pot trece prin ferestre.

Pentru pielea uscată, includeți mai multe straturi de îngrijire a pielii. În loc de o cremă grea, utilizați un ser sau un tonic hidratant și ulei de față. Dacă pielea dvs. este grasă, curățați-vă fața de două ori pe zi cu o formulă care conține acid salicilic, urmată de o cremă hidratantă necomedogenă cu efect de protecție solară dimineața și una cu acid hialuronic pentru a crește umezeala seara. Controlează-ți obiceiurile alimentare evitând alimentația stresantă cauzată de pandemie. Alimentele cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi glucidele din zahăr, precum și produsele lactate pot agrava acneea.

Dacă pielea dvs. este predispusă la roșeață sau rozacee, utilizați o cremă hidratantă cu niacinamidă, cunoscută și sub numele de vitamina B3, care are proprietăți antiinflamatorii și întărește bariera de protecție a pielii.

În prezent, petrecem mult timp pe laptopurile, tabletele și telefoanele noastre mobile și, prin urmare, suntem expuși la doze semnificative de lumină albastră, provocând „îmbătrânire digitală”. Acest lucru duce nu numai la tulburări de somn sau umflarea ochilor, ci și la probleme ale pielii, cum ar fi hiperpigmentarea, tenul palid și susceptibilitatea la riduri. Ar trebui să încercăm să limităm consumul citind o carte reală, nu una digitală.

- Dezinfectanții și alcoolul afectează pielea. Cum să o ajute?

- Un antiseptic este un produs chimic care încetinește sau oprește creșterea microorganismelor pe suprafețele exterioare ale corpului și previne infecțiile. Antisepticele trebuie distinse de antibiotice, care distrug microorganismele din interiorul corpului, și dezinfectanți, care distrug microorganismele găsite pe obiecte neînsuflețite. Cu toate acestea, antisepticele sunt adesea numite dezinfectante ale pielii.

Cei mai eficienți dezinfectanți împotriva KOVID-19 sunt pe bază de alcool cu ​​cel puțin 60% conținut de alcool. Acestea dizolvă stratul exterior protector al microbilor și astfel îi ucid.

Persoanele cu alergii de orice fel ar trebui să consulte un medic sau farmacist înainte de a utiliza un produs antiseptic fără prescripție medicală. Unele antiseptice pot irita pielea și pot provoca dermatită alergică de contact. Vestea bună este că clorhexidina cauzează rar anafilaxie.

Săpunul și apa sunt în continuare cel mai bun mod de a vă decontamina mâinile, dar ar trebui să le frecați cel puțin 20 de secunde. Puteți folosi dezinfectant pentru mâini cu cel puțin 60% alcool dacă nu există apă și săpun. Emolienții sunt recomandați după utilizare pentru a evita uscăciunea și iritarea pielii. Uleiurile de casă, precum uleiul de măsline și nucă de cocos și mierea, conțin proprietăți hidratante, hidratante și antimicrobiene în mod natural. Utilizați dușuri mai scurte și mai reci, apoi un detergent delicat pe bază de loțiune și o loțiune hidratantă profund sau ulei de corp. Într-o cameră uscată, utilizarea cremelor hidratante ajută pielea să se simtă mai puțin uscată și strânsă.

- Și cum o afectează măștile și mănușile?

- Organizația Mondială (CDC) recomandă în mod oficial ca toți, cu excepția bebelușilor, să poarte o mască de pânză sau o acoperire a feței în public. Măștile ar trebui să vă acopere nasul și gura. Aveți grijă să nu vă atingeți ochii, nasul sau gura. Spălați-vă mâinile imediat ce scoateți masca.

Deși oferă o protecție de neprețuit, pot provoca mestecarea pielii și a nasului și, prin urmare, o posibilă infecție.

Pentru prevenire, pielea trebuie menținută curată, bine hidratată și hidratată, iar cremele de barieră trebuie aplicate cel puțin o jumătate de oră înainte de aplicarea măștilor. Masca trebuie îndepărtată la fiecare 2 ore și fața curățată din nou.

- Și ce zici de purtarea mănușilor?

Sfatul OMS a rămas neschimbat de la începutul epidemiei globale: spălați-vă mâinile, nu vă atingeți fața și țineți distanța.

Mănușile nu sunt întotdeauna utile, mai ales dacă nu sunt utilizate corect. Adevărul este că acest virus nu este absorbit prin piele și purtarea mănușilor nu înlocuiește igiena bună a mâinilor.

Evitați să purtați mănuși mult timp. Vor înmuia pielea și o vor face susceptibilă la deteriorare. Evitați reutilizarea mănușilor de unică folosință, deoarece probabilitatea de contaminare a pielii este mare. Aveți grijă când îndepărtați mănușile, nu atingeți suprafața exterioară cu mâinile goale. Spălați-vă și uscați-vă mâinile imediat. Folosiți creme hidratante de mai multe ori pe zi pentru a promova vindecarea pielii.

- Probabil că unele doamne vor fi tentate să-și caute dermatologul pentru Botox sau umplutură. Ce i-ai sfătui?

- În timpul izolării este bine să vă concentrați asupra sănătății corpului și a dietei. Lăsați corpul și pielea să se odihnească. Faceți plimbări regulate, exerciții de relaxare și yoga.

Încercați o dietă echilibrată cu omega-3 și magneziu. Evitați cafeaua și alcoolul, care cresc cortizolul în organism. Mănâncă fructe și legume bogate în vitamina D și antioxidanți, inclusiv ciuperci, afine și spanac. Odihnestete. Bea suficientă apă.