lucru

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

Primele simptome ale gutei sunt durerea episodică la degetul mare sau Ahile, care nu are nicio explicație specifică. Dacă nu se iau măsuri după aceste dureri, apare primul atac, medicul a explicat:

„Un atac de gută, odată experimentat, nu este uitat niciodată. Durerea este cel mai adesea în zona degetului mare a membrelor inferioare și în zona tendonului lui Ahile. Există, de obicei, dureri ascuțite și umflături roșii. și cald. Pacienții se plâng, de asemenea, că nu pot sta în picioare. Poate apărea în mod natural în orice altă articulație a membrului superior sau inferior. "

Un atac de gută, atunci când nu este controlat la timp, poate dura săptămâni și luni. Prin urmare, la diagnosticarea bolii, fiecare pacient ar trebui să ia o terapie de întreținere care reduce nivelurile de acid uric din sânge. Dieta trebuie urmată și ea, a explicat el Dr. Mushanov:

"Fructele și legumele sunt recomandate în dieta pacientului. Fasolea, lintea, mazărea și spanacul, carnea, în special organele și pielea sunt excluse. Consumul tuturor celorlalte carne și alcool ar trebui să fie limitat. Dar cel mai important lucru este tratamentul adecvat. este foarte ușor de interzis, dar este foarte dificil să limitezi un tânăr, deoarece de obicei primul atac are loc la vârsta de 35-40 de ani, să-i interzici să mănânce carne, să-i interzică să bea alcool și să-l lase doar pe fructe și legume. "

Ouăle de Paște trebuie păstrate la frigider, iar cele decorative ar trebui folosite pentru decorare, recomandă nutriționistul. Prof. Donka Baikova și lector în cadrul Departamentului de Medicină Preventivă la Facultatea de Sănătate Publică de la Universitatea de Medicină din Sofia.

"În ultimii ani, tarabele de suveniruri sunt pline de ouă decorative de Paște. Le putem folosi pentru decorare, iar tigaia cu ouăle vopsite pentru masa de sărbători trebuie păstrată la frigider. La temperaturi ridicate, în atmosfera camerei, ouăle sunt un mediu bun pentru dezvoltare. a oricărei microflore, inclusiv banale, adică bacterii care provoacă colinfecții. Aceasta înseamnă tulburări gastro-intestinale comune, bacterii salmonella care provoacă intoxicații alimentare foarte grave. Pentru a evita accidentele nedorite după vacanță, este bine să păstrați la început ouăle fierte bine într-o atmosferă frigorifică adecvată, înainte de aceasta ar trebui să fie fierte timp de 13 minute pentru a elimina o posibilă infecție cu salmonella ca un risc. Aceasta înseamnă că, înainte de a ne întâmpina reciproc, ciocănind ouă și difuzând un luptător, gazda este necesar să scoateți ouăle cu 5-6 minute înainte. La scurt timp după aceea, în special ouăle sparte trebuie puse la loc în frigider. ", el a spus Prof. Baikova.

Numărul de ouă pe care fiecare dintre noi le putem mânca în vacanță sau în viața de zi cu zi depinde de sănătatea noastră. O persoană complet sănătoasă își poate permite 4 ouă pe zi, a explicat prof. Baykova:

"O persoană sănătoasă, în vârstă de muncă, și-ar putea permite să mănânce 4 ouă într-o singură zi. Cu toate acestea, vreau să vă reamintesc că, în sezonul de vacanță, nu ne bazăm pe sătietate doar din ouă, care sunt un aliment concentrat în proteine., care le conține, va exista o salată cu ouă fierte tocate, deci nu este necesar să mâncați excesiv cu ouă. Sunt saturate, gălbenușul și în special grăsimea conținută în compoziția sa sunt riscante în ceea ce privește provocarea spasmului biliar și mai ales la persoanele care sunt predispuse la astfel de reacții. "

Puteți auzi mai multe despre aceste subiecte și despre alte subiecte în spectacol în fișierul sonor.