Dr. Michael Mosley este extrem de popular în Anglia, datorită unei diete minunate pe care a făcut-o. Se numește dieta rapidă

Dieta rapidă ( Dieta rapidă) poate fi găsit și ca Dietă 5: 2.

mosley

Dr. Michael Mosley a testat personal dieta în cauză înainte de a o oferi britanicilor, a scris dailymail.co.uk.

Odată convins că este bine și nu ascunde niciun risc sanatatea umana, Dr. Michael Mosley a scris carte, în care a dat informații valoroase despre cum să-și aplice dieta rapidă.

Dr. Michael Moseley Dr. Michael Moseley

Cartea a fost tradusă în bulgară și oricine o poate găsi în librării sau biblioteci.

Dieta rapidă este extrem de ușor de implementat. Este ieftin și nu necesită angajamente speciale, cu excepția respectării simplei reguli conform cărora 2 zile pe săptămână o persoană mănâncă mai puțină mâncare.

Cu o normă sănătoasă de 2.000 Kcal pentru femei și 2.600 Kcal pentru bărbați, în aceste două zile de descărcare femeile ar trebui să mănânce 500 Kcal și bărbații 600 Kcal.

Există cerința ca aceste 2 zile să nu fie consecutive, dar cel puțin la fiecare 1 (miercuri și vineri, marți și joi).

Apoi, trebuie să monitorizați ce mâncare și cât consumați pentru a nu depăși doza zilnică admisibilă.

Dr. Michael Moseley

Pentru comoditatea cititorilor, Dr. Michael Mosley a făcut o referire la care alimente conțin câte calorii, astfel încât toată lumea să-și dea seama ce să mănânce, chiar și în alte zile libere.

Când începeți dieta rapidă a doctorului Michael Mosley, ar trebui să țineți cont de faptul că aceasta nu este o dietă simplă pentru a pierde în greutate, ci o modalitate de a curăța corpul și de a atinge echilibrul intern.

Cu ajutorul Fast dietă al doctorului Michael Mosley va avea un efect bun asupra creierului dvs., deoarece îl veți proteja de diferite boli, cum ar fi memoria slabă, amnezia și altele.

În plus, cu regimul de descărcare al dr. Michael Moseley veți putea îmbunătăți performanțele sistemului digestiv.

După cum am aflat din presa străină, dieta rapidă a doctorului Michael Moseley a raportat deja rezultate excelente pozitive.