Care este impactul jocurilor pe computer asupra sănătății copiilor noștri?

nedelya

Care este impactul jocurilor pe computer asupra sănătății copiilor noștri?

Lumea digitală ne schimbă creierul și ne afectează simțul identității. Controlul cognitiv la copii nu este încă suficient de matur și acest lucru îi face vulnerabili. Tinerii petrec în medie 7 ore pe zi folosind mass-media. Majoritatea au acces la TV, computer, internet, console de jocuri și telefon mobil. Studiile arată că mass-media poate oferi multe informații despre practicile de sănătate sigure și poate promova coeziunea socială. Cu toate acestea, datele recente ridică îngrijorări cu privire la efectele jocurilor pe computer asupra agresivității, comportamentului sexual, utilizarea stimulentelor, tulburările de alimentație și abordarea cerințelor academice.

Utilizarea computerului are unele efecte pozitive, în special pentru copiii mici, în special asupra abilităților cognitive, cum ar fi coordonarea mână-ochi și decizia de a alege o strategie comportamentală de coping. Cu toate acestea, efectele sociale ale computerelor nu sunt atât de pozitive. Timpul petrecut jucând jocuri video, adesea violente, are aceleași efecte negative ca și vizionarea prea multă televiziune. Cercetări recente și imagistica prin rezonanță magnetică realizată pe creierul utilizatorilor de internet care petrec o mare cantitate de timp online indică semne de atrofie a creierului. Și acest lucru este de o mare importanță atât pentru dezvoltarea cognitivă, cât și pentru cea socială a copiilor, care sunt literalmente lipiți de computerele lor.

Potrivit unei reviste pentru copii, copiii sunt mai predispuși să-și învețe părinții cum să folosească computerele decât invers. Dar aceste relații de rol pot slăbi drepturile părintești și pot determina copiii să-și respecte părinții „ignoranți”. Cu toate acestea, cu un dialog și răbdare bune, comunicarea părinte-copil poate fi încurajată, experiențele pot fi împărtășite și apoi conexiunea dintre părinți și copii poate crește.

Exemplu personal: De exemplu, zilele trecute fiica mea Lilia m-a invitat să jucăm împreună un joc distractiv - Alegerea accesoriilor și a hainelor pentru trei zâne mici, apoi am îmbrăcat Muse de la Winx. Am jucat 10 minute, apoi am început să vorbim despre ce este stilul, ce înseamnă eleganța, când o doamnă arată ca un cocon amuzant de turtă dulce. Cu alte cuvinte, acest joc pe computer a fost un punct de plecare excelent pentru noi, de la care am vorbit toată ziua despre machiaj, îmbrăcare, gătit și, astfel, într-un mod fabulos și distractiv am fost treptat crescuți. Ea eu mai mult.

Influența utilizării moderate

Utilizarea moderată a computerelor și a jocurilor pe computer (o oră, maximum două pe zi) nu afectează dezvoltarea socială. Comportamentul social al utilizatorilor de computere moderate nu diferă de cel al non-jucătorilor, în ceea ce privește sociabilitatea și bunăvoința cu prietenii și familia. În timp ce utilizatorii mari de computere tind să creadă că au un control mai mic asupra vieții lor și raportează o socializare insuficientă și o creștere a tulburărilor afective.

Multe studii arată că violența la televizor duce la o agresivitate crescută și la ostilitate atât la copii, cât și la adulți. Același lucru este valabil și pentru jocurile pe computer.

Copiii care joacă jocuri violente pe computer arată mai puțină empatie și dorința de a-i ajuta pe ceilalți, potrivit cercetărilor citate în „Viitorul copiilor”.

Influența asupra creierului

Într-un mic studiu al studenților chinezi publicat în revista „PLOS ONE” (cu factor de impact), copiii care joacă jocuri pe computerul lor cel puțin opt ore pe zi, șase zile pe săptămână, arată o cantitate alarmantă de atrofie în unele părți ale creierul lor, măsurat prin RMN și morfometrie a substanței albe. Scannerul detectează, de asemenea, tulburări în substanța albă a creierului, precum și în conexiunile care coordonează comunicarea între diferite zone ale minții. Experții se tem că, pe lângă deficiențele cognitive - memoria, concentrarea, atenția, utilizarea intensă a internetului și a jocurilor, pot reduce inhibițiile unei persoane și îi pot afecta capacitatea de a lua decizii, ducând la relații deteriorate cu membrii familiei., Colegi și figuri autoritare.

Se estimează că până la 90% din jocuri conțin conținut violent. Acest lucru poate duce la următoarele efecte:

- creșterea excitării fiziologice, creșterea tensiunii arteriale, accelerarea pulsului

- crește gândurile și emoțiile agresive

- crește comportamentul agresiv

- reducerea comportamentului empatic și a compasiunii, deoarece oamenii care trăiesc în principal în realitatea virtuală devin din ce în ce mai puțin dispuși să-i ajute pe ceilalți. Încep treptat să simtă că violența este normală. Aceasta este deja o patologie care distorsionează realitatea.

- Dependență - oferind o recompensă valoroasă pentru o mișcare câștigătoare, recompense pentru un comportament adecvat, oferind o recompensă auditivă și vizuală pentru o mișcare câștigătoare, dezvoltând în general obiceiul de a căuta rapid o recompensă pe termen scurt (așa cum ne învață ecranul) și pentru că acestea sunt plăceri ușoare, cineva începe să se obișnuiască și să fie dependent

- Nervozitate, depresie, depresie și iritabilitate atunci când se încearcă oprirea sau limitarea șederii online.

Există, de asemenea, unele dovezi că jocurile violente pot schimba modul de gândire al oamenilor. Un studiu care a implicat două grupuri de oameni - cei care joacă jocuri și un grup de control al celor care nu joacă - a constatat că în grupul de jucători erau mai predispuși:

- A crede că consumul de alcool și marijuana este ok.

- A crede că nu pot fi competitivi în alte sarcini din viața reală, deoarece sunt dependenți de înlocuitorul „vieții reale”

- Nu se descurcă bine la școală

- Se îngrașă și devin obezi - stau, nu fac mișcare și mănâncă prea mult în fața monitorului

- Jucarea unui joc interesant cu 2 sau 3 ore înainte de culcare s-a dovedit că provoacă probleme de somn și de memorie la tineri.

- Infidelitatea în jocurile online devine o problemă și poate distruge relațiile reale pentru unii oameni.

- Probleme oculare. Ochii care sunt focalizați pe același punct la distanță obosesc mult timp, ceea ce poate duce la vedere încețoșată și dureri de cap.

Părți bune

De ce vor copiii să joace jocuri? Există vreo parte pozitivă în acest sens ?

Iată câteva dintre aspectele bune ale jocurilor:

- Să recunoaștem - jocurile video sunt distractive.

- Există unele dovezi că jocurile pe computer îmbunătățesc coordonarea ochi-mână.

- A fi un bun jucător este o sursă de încredere în sine pentru unii tineri.

- Majoritatea jocurilor sunt o formă de stimulare mentală și necesită o anumită formă de rezolvare a problemelor, adică pot ajuta la dezvoltarea unei strategii comportamentale de coping care este oarecum aplicabilă în viață.

- Jocul cu prietenii poate fi o interacțiune socială plăcută.

- Jocurile online oferă oamenilor o modalitate de a comunica cu alte persoane din întreaga lume, ceea ce este deosebit de bun pentru persoanele cu dizabilități.

- Jocurile educative sunt un mod distractiv de a învăța ceva nou. Jocurile educaționale în care participanții învață un comportament bun ar avea un impact pozitiv. Unele cercetări arată că jocurile cu conținut legat de sănătate au un efect mult mai bun asupra motivației copilului de a-și îngriji sănătatea decât dacă li s-ar da să citească o carte sau un prospect pe această temă.

- Jocurile sunt susceptibile de a fi folosite pentru antrenament în viitor (adică ca stimulente), în special cu creșterea puterii computerului.

- Așadar, bucurați-vă de joc, dar încercați să alegeți mai puțin violent și ieșiți mai des pentru a face mișcare regulată.

În concluzie, dependența de calculator și jocuri video este un fenomen complex. Dar, având înțelegerea deplină că mediul și lumea de astăzi sunt deja extrem de dinamice, nimic nu ar putea înlocui un contact cald, uman și dedicat între părinte și copilul său. Căutarea plăcerii a fost întotdeauna o parte a vieții, dar opusul său polar - căutarea sensului astăzi a fost mutat prea mult la literal și rapid hedonist. Și pentru a nu-i transforma pe copiii noștri în hedoniști inseparabili emoțional, inseparabili cu o durată scurtă de atenție, să le acordăm timp de calitate maximă și să împărtășim împreună, în absența dispozitivelor electronice, speranțele, visele și așteptările noastre din viață.