sfeclă pentru

Drojdia nu este doar o băutură drăguță, ci și un întreg complex de vitamine, minerale și aminoacizi. Utilizarea regulată duce inevitabil la creșterea metabolismului, astfel încât va fi mult mai ușor să obțineți rezultatele dorite în pierderea în greutate. În plus, drojdia de sfeclă pentru scăderea în greutate vă permite să curățați corpul de toxine, motiv pentru care toate sistemele încep să funcționeze mai eficient.

Utilizați sfeclă kvass pentru pierderea în greutate

Strămoșii noștri nu s-au întrebat niciodată dacă au beneficiile drojdiei, deoarece știau cu tărie că această băutură le crește eficacitatea, imunitatea și vă permite să vă simțiți energici la orice încărcare.

În special, sfecla kvass diferă și prin proprietățile sale de curățare: elimină colesterolul dăunător, radicalii liberi și toxinele, motiv pentru care există o curățare generală a organelor de filtrare (rinichi și ficat) și a multor alte sisteme ale corpului. De aceea, o astfel de băutură ajută eficient la combaterea kilogramelor în plus.

Rețeta sfeclei cvas pentru slăbit

Pregătiți cvasul sfeclei doar acasă. Ne vom uita la o rețetă clasică care este foarte potrivită pentru purificarea drojdiei de sfeclă pentru scăderea în greutate. În plus, o opțiune interesantă este drojdia de sfeclă.

Culoarea sfeclei

  • sfeclă coaptă - 4-5 bucăți;
  • apă clocotită răcită - aproximativ 2 litri;
  • miere (opțional) - 3 linguri. l.;
  • frunze de mentă (opțional) - 1 mână.

Clătiți bine sfecla și tăiați-o în felii mari. Umpleți-le cu un borcan de trei litri pe jumătate și turnați apa. Dacă decideți să adăugați frunze de mentă proaspete, acest lucru ar trebui făcut în acest stadiu. Închideți borcanul și puneți-l într-un loc cald sau înfășurați-l în blană. Până la sfârșitul celei de-a patra zile, procesul de fermentare se va încheia - în această zi lichidul ar trebui să fie filtrat și, dacă se dorește, se adaugă miere la băutură. Acum drojdia este gata de utilizare! Pentru a reduce conținutul total de calorii, puteți refuza adăugarea de miere.

Cvas de sfeclă și pâine

  • sfeclă coaptă - 4-5 bucăți;
  • pâine gata gata - aproximativ 2 litri.

Clătiți bine sfecla și tăiați-o în felii mari. Umpleți-le cu un borcan de trei litri pe jumătate și turnați drojdia de casă finită. Într-o zi, băutura va fi gata! Nu experimentați drojdia cumpărată, de regulă, astfel de băuturi sunt preparate din concentrate, nu prin fermentare.

Pregătiți drojdia de sfeclă pentru pierderea în greutate este foarte simplă și cu cât o faceți mai repede, cu atât mai repede va fi gata această uimitoare băutură răcoritoare.

Drojdie de sfeclă pentru slăbit

Nu vă bazați doar pe drojdie: probabil ați aflat că nu se recuperează din lipsa de drojdie din organism, ci din alimentația excesivă, apetitul pentru dulciuri, făină, grăsimi și alimente dăunătoare. De aceea, pe drumul către drojdie de căutare este doar un instrument suplimentar și baza pentru pierderea în greutate este atitudinea dvs. conștientă față de nutriție.

Pentru a introduce o dietă bazată pe o nutriție adecvată în programul dvs., trebuie să o prezentați clar. Pentru aceasta, vom lua în considerare mai multe opțiuni pentru dietă:

  1. Mic dejun: ouă prăjite din două ouă cu roșii, o ceașcă de ceai fără zahăr.
  2. Prânz: o porție de supă ușoară de ciuperci, o felie mică de pâine, un pahar de drojdie.
  3. Gustare după-amiaza: măr sau portocală.

  • Cina: piept de pui sau pește garnisit cu hrișcă, drojdie.

    1. Mic dejun: fulgi de ovăz cu mere sau fructe de pădure, ceai fără zahăr.
    2. Prânz: parte dintr-un borș cu pui, o bucată de pâine cu tărâțe, un pahar de drojdie.
    3. Gustare după-amiaza: un pahar de iaurt, 1 pâine de secară.
    4. Cina: carne de vită (nu mai mult de 150 g) Cu o garnitură de dovlecei sau broccoli, un pahar de drojdie.

    O dietă care nu permite utilizarea sosurilor grase și utilizarea produselor de patiserie, pâine albă, coacere, îți va readuce rapid greutatea la normal și vei zâmbi la reflexia ta în oglindă.