Kristiana Mineva 09 februarie 2017 | 0
Suplimentarea cu vitamina D
- Suplimentarea cu vitamina D nu este necesară femeilor însărcinate, care alăptează și sugarilor cu expunere suficientă la soare. Se recomandă expunerea mâinilor și a feței la soare de 2-3 ori pe săptămână timp de 20-30 de minute.
- Acesta trebuie efectuat numai după consultarea unui medic generalist, obstetrician-ginecolog sau pediatru. Supraalimentarea vitaminei D este toxică și poate provoca deformări fetale.
- Suplimentarea cu vit. D 5µg/zi este recomandat în timpul sezonului de iarnă pentru femeile însărcinate care urmează o dietă vegană și care trăiesc în țările din nord.
Dietă
Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.
- Exercițiile fizice în timpul sarcinii protejează atât mama, cât și bebelușul de obezitate
- Complicații în timpul simptomelor sarcinii, diagnostic și tratament
- Nutriția în timpul sarcinii și importanța pentru creșterea fetală
- A mânca pentru doi în timpul sarcinii este un mit - mama și copilul
- Simptomele sarcinii în prima săptămână