cartea

Pina, îmi pare rău, dar ceea ce ai enumerat, nu pot să-l iau pentru mâncare normală

Pentru mine este:
Mic dejun lapte acru cu fulgi de ovăz și fructe
prânz o salată cu niște carne sau ceva gătit fără pâine
Pahar de vin cu salată, fel principal de alegere.

masă de desert care nu este atât de carbohidrați, dar mai ușoară.
fruct intermediar din nou sau ok și Cafea cu biscuiți

Емииии. nu mâncați normal. Acestea sunt restricții, lipsuri, dietă, faza 3 + - oricum doriți să o numiți. Deci Ducan este o dietă pe tot parcursul vieții.

Dacă ar fi atât de ușor și natural, nu te-ai îngrașa. nu erau mulți oameni, li se întâmplau multe lucruri.

E, Pina . așa urcă.

Ieri: Mic dejun - „Gris” de tărâțe cu lapte proaspăt și îndulcitor, o cafea imensă cu lapte

intermediar: struguri mici +1 măr mic

Prânz: 2sv. fripturi la grătar/fileu bun /, salată/roșii, ceapă, ardei prăjiți, brânză /

Cina: Penne/paste/cu sos de smântână, brânză afumată, ciuperci și șuncă de curcan, parmezan - 1 pahar de vin + 2 rânduri de ciocolată de 300 g.

Astăzi:
Mic dejun - „Gris” de tărâțe cu lapte și îndulcitor, o cafea imensă cu lapte

Prânz/restaurant /: supă de pui + piure de șoarece + 1 umplutură. pâine + 1 Pepsi light

după-amiaza: mere 2

Cina: salată/roșii, ceapă, ardei prăjiți, brânză/+ ardei umpluți cu carne tocată și orez

Acesta este meniul meu din ultimele două zile. Nu știu dacă va fi util cuiva - nu m-am simțit limitată în niciun fel.

Nu am spus niciodată că este ușor!

Se afirmă în mod clar că aceasta este o dietă pentru viață și nu o dietă.
Și își scrie pentru a păstra obiceiurile bune ale celui de-al treilea și al doilea!

Și da, îmi spun că i-am adus înapoi cu mâncare și nu învinovățesc că regimul nu funcționează și să caut doar motive și scuze!

veneras, lucreaza pentru tu, Felicitări
pentru mine, totuși, ajunge la un punct și acolo
și fără justificare
Nu am nelegiuiri sau, mai exact, nu am avut-o
acum am schimbat tactica pentru a vedea rezultatul

pina, Sunt demult hotărât să nu le mănânc
pentru mine este otravă și atât
dacă mănânci din nou astfel de lucruri, nu te mai întorci la început, ci chiar mai în spate

o chestiune de alegere

Nelson, citind meniul dvs. de azi, cred că aceasta este o dietă normală, fără a mânca. Rațional și suficient.
Am văzut pentru mine același lucru despre care scrie Danemarca. Problema mea a venit întotdeauna din umplerea nebunească a prostiei - cu o seară înainte de culcere vafe și prăjituri, fără a număra suma. Ciocolată - în timp ce se află în cutie. Limitându-i și oprindu-se să liciteze. Este clar că trebuie să existe un echilibru atât în ​​cantități, cât și în calitatea a ceea ce se consumă.

Tumba-Lumbe, taiteii falsi este un ou bătut, care se filtrează printr-o strecurătoare peste supa clocotită. Se macină în fluxuri subțiri și se fierbe imediat în supă. Și a fost ceva de genul unei clădiri trunchiate (încă o aduc), dar cu o formă alungită - ambele imită tăiței, adaugă proteine ​​în loc de carbohidrați și îngroașă supa și adaugă aromă.

Pagina 41 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.