Foto: Miroslava Dermendzhieva, Webcafe

fier

După vacanțele de vară, este timpul pentru noi provocări, iar una dintre ele este să intrăm într-o formă bună.

Antrenamentul regulat are un efect bun nu numai fizic - îmbunătățesc concentrarea, cresc încrederea în sine, au un efect minunat asupra psihicului și stării de spirit.

Așadar, este timpul să faceți ca antrenamentul regulat să devină o parte obligatorie a weekendului.

Duminică, Nike + Running Club își va susține antrenamentul regulat, de data aceasta cu un instructor special invitat - Alisa Belousova, sau fata de fier, despre care v-am spus deja.

Alice este dansatoare și coregrafă profesionistă, zumba nemiloasă și instructor model. În spatele ei se află o vastă experiență în sport, o parte din care a fost câștigată în timpul unor producții precum „Bulgaria caută talent” și concursul Eurovision pentru copii.

Astăzi, Alice organizează deseori antrenamente deschise cu Nike + Run Club și toți cei care le-au participat până acum știu că nu are scuze precum „nu știm unde este antrenamentul” sau „nu l-am găsit. ".

Alice vă va aștepta pe 17 septembrie la ora 09.00 în locul obișnuit - Monumentul păsărilor din South Park. Programul va începe cu antrenamentul lui Alice. Exercițiile sunt potrivite atât pentru avansați, cât și pentru începători, deoarece complexele pe care Alice le va prezenta publicului sunt special concepute pentru Nike de către sportivii mondiali.

Toți pasionații și iubitorii de alergare pot rămâne pentru a doua parte a antrenamentului - 5 km alergând cu Nike + Run Club Sofia.

Mai multe informații despre instruire puteți găsi în evenimentul de pe Facebook .

NIKE + RUN CLUB

Nike Run Club Sofia este o comunitate de alergare creată de Nike pentru a uni oamenii cărora le place să alerge și cei care vor să o facă, dar nu știu cum și de unde să înceapă. Clubul organizează alergări regulate de grup și seminarii lunare pentru alergarea corectă, respirația adecvată, succes mai mare în alergarea diferitelor distanțe și tot ceea ce ne interesează dacă vrem să alergăm. Pentru ceva, la ceva sau din ceva. În orice caz, avem deja prieteni care vor sta lângă noi în timp ce ne strângem corpurile și ne curățăm mintea.