Este clar că renunțarea la fumat este asociată cu un risc redus de a dezvolta boli cardiovasculare, dar oamenii de știință au descoperit recent că beneficiile complete ale renunțării la fumat pot fi obținute într-o perioadă de cel puțin 20 de ani.

pentru

Analistul principal Didier Garrigue și colegii de la Institutul de Statistică din Canada au cercetat legătura dintre consumul zilnic de țigări și riscul bolilor cardiovasculare la mai mult de 10.000 de bărbați și femei de 16 ani.

„Printre persoanele care fumează în continuare, reducerea numărului de țigări fumate pe zi duce, de asemenea, la o reducere semnificativă a riscului de probleme cardiace”, spune Garrige.

„Pentru cei care fumează în continuare și în fiecare zi, riscul de infarct datorat blocării vaselor de sânge este crescut cu până la 60%! Același procent este mai mare pentru persoanele care, în procesul studiului, sunt diagnosticate cu o boală care pune viața în pericol. "

Plămânii sunt cei mai dificil de curățat de gudron (lichid lipicios negru conținut în țigări), astfel încât se estimează că în decurs de 10 ani de la încetarea fumatului, riscul de deces prin cancer pulmonar este redus cu 50%, comparativ cu cei care continuă să fum. Din păcate, un studiu publicat în Health Reports a constatat că este nevoie de o persoană care fumează regulat la 20 de ani de la renunțarea la fumat pentru a fi considerată un risc de boală legată de fumat.

Respectiv, cu cât fumezi mai puține țigări și cu cât renunți mai repede la obicei, cu atât poți obține mai repede aceeași stare de sănătate ca un nefumător.

Revita recomandă: Kudzu (rădăcină). Nature’s Way este o sursă de extract de kudzu care s-a dovedit că reduce efectele nocive ale consumului de alcool și țigări. Accelerează recuperarea organismului și crește rezistența acestuia după intoxicația cu alcool și nicotină.